Diet dan Pemakanan - Halaman 110

Suplemen berat badan mempunyai terutamanya tindakan termogenik, meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak, atau kaya serat, yang menjadikan usus menyerap kurang lemak dari diet.Walau bagaimanapun, idealnya, suplemen ini harus digunakan mengikut...

Untuk menggantikan nasi dan pasta dalam makanan dan mengurangkan jumlah karbohidrat dalam diet, quinoa, amaranth, ubi jalar dan spageti zucchini boleh digunakan, makanan yang boleh ditambah ke pelbagai persiapan, seperti...

Sup adalah sekutu makanan yang hebat, kerana mereka kaya dengan nutrien seperti vitamin dan mineral, dan rendah kalori. Di samping itu, mudah untuk mengubah rasa setiap sup dan menambah bahan...

Oat semalaman adalah makanan ringan berkrim yang kelihatan seperti pavé, tetapi dibuat dengan oat dan susu. Nama ini berasal dari bahasa Inggeris dan mencerminkan cara penyediaan pangkalan mousses ini, iaitu...

Crepioca adalah persediaan yang mudah dan cepat untuk membuat, dan dengan kelebihan dapat digunakan dalam diet apa-apa, mengurangkan berat badan atau mengubah diet, terutama dalam makanan ringan selepas latihan dan...

Membuat sarapan pagi karbohidrat yang enak dan berkhasiat boleh kelihatan seperti cabaran, tetapi mungkin untuk melepaskan kopi biasa dengan telur dan mempunyai beberapa pilihan praktikal dan lazat untuk memulakan hari...

Pisang ini adalah buah serba boleh yang boleh digunakan dalam beberapa resipi, baik manis dan gurih. Ia juga membantu menggantikan gula, membawa rasa manis kepada penyediaan, serta memberikan badan dan...

Daging merah dapat menyebabkan masalah kesihatan seperti kenaikan kadar penyakit jantung dan kanser, terutama apabila digunakan lebih banyak.Di samping daging lembu, kambing dan babi, daging berlemak seperti bacon dan sosej...