Açaí adalah buah berwarna ungu tipikal di rantau Amazon, yang membawa manfaat kesihatan seperti:Mencegah kanser dan Alzheimer, kerana menjadi kaya dengan omega-9 dan anthocyanin, yang antioksidan kuat;Kurangkan kolesterol yang buruk,...
Diet dan Pemakanan - Halaman 103
Açaí dianggap superfood kerana ia adalah salah satu sumber antioksidan terkaya, yang digunakan secara meluas untuk membuat minuman, jeli, gula-gula dan ais krimIa adalah buah açaizeira, sebuah pokok palma yang...
Roda Makanan baru mengajar cara makan yang sihat, iaitu diet yang pelbagai, lengkap dan seimbang.Dalam diet yang berbeza, anda harus makan makanan yang berlainan dalam kumpulan makanan yang sama, contohnya,...
Petua terbaik untuk mendidik usus anda adalah dengan meminum segelas air besar 3 hingga 5 minit sebelum pergi ke bilik mandi selama 3 hari pada mulanya untuk memastikan teknik ini...
Suplemen untuk mendapatkan jisim otot seperti Whey Protein dan Femme, ditunjukkan untuk meningkatkan hasil gym, memberikan badan yang lebih kukuh dan lebih berbentuk indah. Mereka juga boleh digunakan untuk mereka...
Manfaat wijen terutamanya berkaitan dengan kekayaan serat yang tinggi yang membantu meningkatkan fungsi usus dan mengurangkan jumlah kolesterol, yang boleh ditambah kepada makanan seperti salad dan sup, untuk merawat sembelit...
Mandarin adalah buah limau, aromatik dan kaya dengan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, C, flavonoid, serat, antioksidan, minyak pati dan kalium. Terima kasih kepada sifatnya, ia mempunyai beberapa manfaat...
Buah nangka adalah buah yang boleh dimakan, diperoleh dari tumbuhan yang dipanggil jaqueira, nama saintifik Artocarpus heterophyllus, yang merupakan pokok besar, dari keluarga Moraceae.Buah ini mempunyai banyak manfaat kesihatan kerana...
