Aguacate, juga dikenali sebagai alpukat, mempunyai manfaat yang sangat baik untuk kesihatan yang kaya dengan vitamin, seperti C, E dan K serta mineral seperti kalium dan magnesium, yang juga membantu...
Semua artikel - Halaman 1433
Zanahoria adalah akar yang merupakan sumber karotenoid, kalium, serat dan antioksidan yang sangat baik, yang memberikan pelbagai manfaat kesihatan. Di samping menjaga kesihatan visual, juga membantu mencegah penuaan pramatang, meningkatkan...
Yoga menawarkan beberapa manfaat kesihatan, baik untuk wanita dan lelaki, kerana ia berfungsi dengan tubuh dan minda dengan cara yang saling berkait, dengan senaman yang membantu mengendalikan tekanan, kegelisahan, sakit...
Sleeping well membantu dengan penurunan berat badan, kerana ia membantu mengawal hormon seperti ghrelin dan leptin, yang penting untuk mengawal kelaparan, tetapi tidur kurang dari 6 jam sehari meningkatkan penghasilan...
Amalan tetap aktiviti seksual sangat bermanfaat untuk kesihatan fizikal dan emosi, kerana ia meningkatkan pengkondisian fizikal dan peredaran darah, yang sangat membantu sistem kardiovaskular.Selain itu, seks melepaskan endorfin dan oxytocin...
Selenium adalah mineral yang mempunyai kekuatan antioksidan yang tinggi dan oleh itu membantu mencegah penyakit seperti kanser dan menguatkan sistem imun, selain melindungi daripada masalah jantung seperti aterosklerosis.Selenium terdapat di...
Peach ini adalah buah musim panas biasa yang banyak terdapat dalam nutrien seperti vitamin A, C dan B kompleks, selain mengandungi kulit yang boleh dimakan yang kaya dengan serat yang...
Peach ini adalah buah musim panas biasa yang banyak terdapat dalam nutrien seperti vitamin A, C dan B kompleks, selain mengandungi kulit yang boleh dimakan yang kaya dengan serat yang...
