Serat yang tidak larut mempunyai manfaat utama untuk meningkatkan transit usus dan melawan sembelit, kerana mereka meningkatkan jumlah najis dan merangsang peristaltic gerakan, membuat makanan lulus dengan lebih cepat dan...
Semua artikel - Halaman 1377
Memasukkan makanan besi bayi sangat penting, kerana apabila bayi berhenti menyusu secara eksklusif dan mula makan pada usia 6 bulan, rizab besi semulajadinya telah habis, jadi apabila memperkenalkan makanan yang...
Makanan dengan kesan pencahar seperti betik, plum dan labu kaya dengan serat dan air dan oleh itu membantu melegakan usus. Makanan ini perlu dimakan setiap hari, kerana ia membantu meningkatkan...
Makanan dengan indeks glisemik yang rendah adalah mereka yang tidak menaikkan gula darah terlalu banyak dan itulah sebabnya mereka pilihan yang baik terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan...
Makanan asid dianggap sebagai orang yang mempromosikan peningkatan keasaman dalam darah, menyebabkan organisme menjadi lemah dengan mengekalkan pH darah, melemahkan sistem imun dan meningkatkan risiko penyakit lain.. Sesetengah teori seperti diet...
Makanan utama yang rendah karbohidrat adalah daging, ikan, ikan dan sayur-sayuran seperti mentega dan minyak zaitun. Selain itu, terdapat juga buah-buahan dan sayuran yang mengandungi karbohidrat rendah dan biasanya digunakan...
Makanan anti-penuaan adalah makanan kaya dengan antioksidan seperti buah-buahan sitrus yang kaya dengan vitamin C atau kacang Brazil yang mengandungi vitamin E dan selenium.Penuaan adalah proses semula jadi tubuh yang...
Makanan goreng, minuman ringan, makanan pedas atau sayur-sayuran mentah, adalah makanan yang tidak boleh dimakan pada perut kosong, terutama bagi mereka yang mengalami pencernaan yang buruk atau mempunyai perut yang...
