Kolesterol tinggi semasa kehamilan

Mengalami kolesterol tinggi semasa mengandung adalah keadaan biasa, pada tahap ini peningkatan sebanyak 60% daripada jumlah kolesterol dijangka. Tahap kolesterol mula meningkat pada kehamilan 16 minggu dan pada 30 minggu, ia boleh 50 atau 60% lebih tinggi daripada sebelum kehamilan.

Tetapi jika wanita hamil sudah mempunyai paras kolesterol tinggi sebelum hamil, dia perlu mengambil berat tentang dietnya dengan mengamalkan diet istimewa, makan lebih banyak makanan kaya serat dan vitamin C, seperti strawberi, oren dan acerola, mengelakkan semua jenis lemak.

Kawalan ini sangat penting kerana kolesterol yang sangat tinggi dalam kehamilan boleh memudaratkan bayi, yang dapat mengumpul helai lemak di dalam saluran darahnya yang kecil, yang dapat menguntungkan permulaan penyakit jantung pada masa kanak-kanak, dan meningkatkan risiko mengalami masalah berat badan dan serangan jantung pada masa dewasa.

Cara menurunkan kolesterol tinggi semasa kehamilan

Untuk mengurangkan kolesterol tinggi semasa kehamilan, disyorkan untuk melakukan beberapa jenis aktiviti fizikal setiap hari dan mengikuti diet kolesterol. Dalam diet ini seseorang harus mengelakkan makanan yang diproses, industri atau lemak, memberi keutamaan kepada penggunaan buah-buahan, kira-kira 3 hari, sayur-sayuran dua kali sehari, dan biji-bijian, jika boleh.

Semasa kehamilan, penggunaan ubat kolesterol adalah contraindicated oleh risiko yang mereka lakukan kepada bayi. Tetapi terdapat beberapa remedi rumah yang disediakan dari buah-buahan dan tumbuhan ubatan yang membantu menurunkan kolesterol. Beberapa contoh adalah jus anggur untuk menurunkan kolesterol dan jus lobak merah untuk kolesterol tinggi.