Kolesterol Gejala yang anda mungkin tinggi

Gejala kolesterol tinggi, secara umum, tidak wujud, hanya mungkin untuk mengenal pasti masalah melalui ujian darah. Walau bagaimanapun, kolesterol berlebihan boleh menyebabkan deposit lemak dalam hati, yang, dalam sesetengah orang, boleh menjana tanda-tanda seperti:

1. Bola lemak pada kulit, yang dikenali sebagai xanthelasma;
2. Bengkak abdomen tanpa sebab yang jelas;
3. Peningkatan sensitiviti di kawasan perut.

Xanthelasma terbentuk dalam tendon dan kulit dan dicirikan oleh rupa lebam pelbagai saiz, biasanya merah jambu dan dengan tepi yang jelas. Mereka muncul dalam kumpulan, di rantau tertentu, seperti pada lengan bawah, tangan atau di sekeliling mata, seperti yang ditunjukkan dalam gambar:

Bengkak abdomen dan kelembutan di rantau ini biasanya disebabkan oleh hati dan limpa yang diperbesar yang berlaku apabila kepekatan trigliserida darah mencapai nilai-nilai yang dekat dengan atau di atas 800 mg / dl darah, dan mungkin menghasilkan gejala lain seperti sakit abdomen yang teruk dan loya yang kerap.

Oleh kerana paras kolesterol perlu tinggi untuk gejala-gejala ini muncul, sebahagian besar masa yang tidak diketahui oleh mereka bahawa mereka mempunyai kolesterol tinggi, yang memudahkan perkembangan mereka.

Cara mengesahkan jika kolesterol tinggi

Satu-satunya cara yang boleh dipercayai untuk mengesahkan sama ada kolesterol tinggi atau tidak adalah melalui ujian darah untuk menilai jumlah kolesterol total, buruk, baik dan trigliserida.

Ujian ini agak mudah, tetapi perlu dilakukan dengan puasa 12 jam untuk memastikan keputusannya betul. Semak nilai-nilai peperiksaan anda yang boleh menunjukkan kolesterol tinggi.

Apa yang menyebabkan kolesterol tinggi

Penyebab utama kolesterol tinggi ialah diet tidak sihat, kaya dengan makanan berlemak seperti keju kuning, sosej, makanan goreng atau produk yang diproses, yang menyebabkan kolesterol darah meningkat terlalu cepat, tidak membenarkan badan menghilangkannya dengan betul..

Walau bagaimanapun, kekurangan latihan fizikal atau tabiat gaya hidup tidak sihat seperti merokok atau penggunaan alkohol juga meningkatkan risiko mendapat lebih banyak kolesterol.

Di samping itu, masih ada orang yang menderita kolesterol tinggi keturunan, yang berlaku walaupun mereka berhati-hati dengan makanan dan senaman mereka, yang berkaitan dengan kecenderungan genetik penyakit dan yang biasanya juga memberi kesan kepada ahli keluarga yang lain.

Bagaimana kolesterol tinggi dirawat

Cara terbaik untuk mengurangkan kolesterol tinggi dan mengelakkan penggunaan ubat adalah untuk bersenam secara teratur dan makan sihat, rendah lemak dan dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Di samping itu, terdapat juga ubat rumah yang boleh membantu menyahtoksik badan dan hati, menghapuskan kolesterol yang berlebihan, seperti teh atau artichoke, contohnya. Lihat beberapa resipi untuk ubat rumah untuk menurunkan kolesterol tinggi.

Walau bagaimanapun, terdapat kes-kes yang sangat sukar untuk mengurangkan kolesterol, jadi doktor mungkin menetapkan penggunaan beberapa ubat kolesterol, seperti simvastatin atau atorvastatin, yang membantu badan untuk menghilangkan kolesterol, terutama dalam kes-kes kolesterol tinggi keturunan. Semak senarai ubat yang lebih lengkap yang digunakan dalam rawatan.

Adalah penting untuk menurunkan kolesterol tinggi kerana ia boleh membawa kesan kesihatan yang serius termasuk aterosklerosis, tekanan darah tinggi, kegagalan jantung dan angin ahmar.

Juga lihat beberapa resipi buatan sendiri yang ditunjukkan oleh Ahli Pemakanan Tatiana Zanin untuk mengawal kolesterol dalam video berikut:

Home Remedy for Cholesterol

Petua yang baik untuk mengurangkan kolesterol adalah jus lobak yang membantu dalam proses pembersihan darah, bertindak secara langsung pada hati, sehingga mengurangkan kadar kolesterol..