Fisioterapi untuk Arthritis yang disebabkan oleh Psoriasis
Rawatan fisioterapeutik untuk psoriatic arthritis bergantung kepada keparahan penyakit dan harus diarahkan untuk melegakan simptom-simptom dan meningkatkan fungsi setiap sendi terjejas, menjadi penting penggunaan remedi yang ditunjukkan oleh reumatologi kerana tanpa mereka penyakit berkembang dan fisioterapi menjadi tidak cekap. Oleh itu, rawatan terdiri daripada gabungan ubat, peranti dan latihan fisioterapi.
Gejala utama dalam kes arthritis yang disebabkan oleh psoriasis adalah rasa sakit dan kekakuan pada sendi, yang boleh menyebabkan pembengkakan dan kecacatan, serta perubahan postur sebagai cara untuk melindungi tapak kesakitan, penurunan kekuatan otot dan fisioterapi dapat meringankan semua gejala ini, meningkatkan kualiti hidup seseorang.
Sesetengah pilihan rawatan yang digunakan dalam fisioterapi boleh menjadi latihan untuk membangunkan kekuatan otot dan pelbagai sendi dan teknik lain seperti terapi urut untuk melegakan kesakitan sendi. Semak ia:
1. Penggunaan haba lembap
Haba lembap boleh dilakukan dengan sarung tangan parafin atau kompres air panas, contohnya. Waktu operasi perlu kira-kira 20 minit, mencukupi untuk menggalakkan berpeluh, meningkatkan peredaran darah dan melegakan otot dan sendi, menjadi pilihan yang hebat untuk digunakan sebelum melakukan teknik penggerak bersama dan regangan untuk meningkatkan amplitud. pergerakan.
2. Latihan
Mereka mesti dilakukan terutamanya selepas memanaskan sendi. Satu contoh yang baik untuk tangan adalah cuba membuka tangan, berehat di atas meja, memelihara jari-jari itu. Anda boleh membuka dan menutup tangan anda dengan pergerakan yang perlahan dan berulang.
Permainan batu, kertas dan gunting adalah cara yang menyeronokkan untuk merangsang pembukaan dan penutupan tangan, yang boleh dilakukan beberapa kali pada siang hari, menjadikannya sangat mudah bagi orang untuk mematuhi sebagai satu bentuk rawatan di rumah. Permainan ini terdiri daripada persaingan antara 2 orang, sama dengan permainan yang sama atau ganjil. Walau bagaimanapun:
- A batu menghancurkan gunting tetapi kertas membungkus batu;
- The kertas membungkus batu tetapi gunting memotong kertas;
- A gunting memotong kertas tetapi itu adalah batu yang menghancurkan gunting.
Untuk bermain, anda perlu menghadapi lawan anda yang menyembunyikan tangan anda. Bila bercakap: Batu, kertas atau gunting, semua orang perlu membuat pergerakan dengan tangan yang mentakrifkan objek mereka pada masa yang sama.
3. Mobilisasi
Sendi yang terjejas cenderung menjadi sangat tegar dan sehingga memobilisasi mereka dengan pergerakan berirama dan berulang kecil sangat berguna kerana ia meningkatkan pengeluaran cecair sinovial yang secara semula jadi menghidratinya. Latihan kecil ini mesti dilakukan oleh ahli fisioterapi kerana mereka sangat spesifik.
4. Latihan postural
Pada orang yang mempunyai psoriatic arthritis terdapat kecenderungan untuk cuba 'menyembunyikan' dengan menganggap postur yang lebih 'bungkuk' dan tangan tertutup. Oleh itu, untuk mengatasi corak postur yang lemah ini, latihan Pilates Klinikal adalah pilihan yang sangat baik kerana ia dilakukan dengan tangan yang sedikit tertutup dan dengan jari-jari dilegit dalam postur yang lebih baik, menguatkan otot-otot belakang dan belakang kaki.
