Diet untuk merawat Helicobacter Pylori (termasuk menu sebagai contoh)

Diet semasa rawatan untuknya Helicobacter Pylori elakkan memakan makanan yang merangsang rembesan kuk gastrik seperti kopi, serta minuman cola, serta mengelakkan makanan yang merengsakan perut seperti lada dan sosej seperti sosej. 

La Helicobacter Pylori  Ia adalah bakteria yang terletak di dalam perut dan biasanya menyebabkan gastritis, tetapi dalam beberapa kes, jangkitan ini juga boleh menyebabkan masalah lain seperti ulser, kanser perut, kekurangan vitamin B12, anemia, diabetes dan lemak di hati. 

Makanan yang dibenarkan 

Makanan yang membantu melawan bakteria ini dan harus dimakan semasa rawatan adalah:

1. Probiotik

Probiotik terdapat dalam makanan seperti yogurt dan kefir, dan juga boleh dimakan dalam bentuk kapsul atau gurita. Probiotik terbentuk oleh bakteria besar yang mendiami usus dan merangsang pengeluaran bahan yang melawannya Helicobacter Pylori dan membasmi kesan sekunder yang timbul semasa rawatan penyakit seperti cirit-birit dan pencernaan. Lihat lebih lanjut mengenai apa probiotik dan sirven apa.

2. Omega-3 dan Omega-6

Penggunaan omega-3 dan omega-6 membantu mengurangkan keradangan di dalam perut dan menghalang pertumbuhan H. pylori, membantu merawat penyakit.

Grease ini boleh didapati dalam makanan seperti ikan, minyak zaitun, benih, air dan buah-buahan kering. 

3. Buah dan sayur-sayuran yang dimasak

Buah-buahan yang tidak berasid dan sayur-sayuran yang dimasak perlu diambil semasa rawatan H. pylori, yang mudah dicerna dan membantu untuk memperbaiki fungsi usus. Selain itu, buah-buahan seperti raspberi, pemotong penggilingan, arbor hitam dan arugula kuning untuk melawan pertumbuhan dan perkembangan H. pylori. Buah-buahan lain yang boleh digunakan sebaik-baiknya untuk manzana, pir, guayaba dan pisang.

4. Brokoli, coliflor dan repoll

Ini 3 sayuran, terutamanya brokoli, dipanggil bahan isothiocyanate, yang membantu mencegah kanser dan melawan H. pylori, mengurangkan pembiakan bakteria ini di dalam usus..

Juga, sayur-sayuran ini mudah dicerna dan membantu mengurangkan ketidakselesaan gastrik yang disebabkan semasa rawatan. Untuk mendapatkan kesan ini, disyorkan untuk mengambil 70 g brokoli setiap hari.

5. Daging putih dan ikan

Daging putih dan ikan mengandungi kepekatan lemak yang rendah, jadi jenis protein ini lebih mudah dicerna kerana fakta bahawa terdapat banyak masa dalam perut. Dengan cara ini anda mengelakkan gejala seperti keasidan dan membakar perut anda. 

Bagaimana untuk melegakan gejala rawatan yang tidak menyenangkan

Rawatan untuk melawan H. pylori biasanya berlangsung 7 hari dan penggunaan ubat menghalang pam proton seperti Omeprazol dan Pantoprazole, selain penggunaan antibiotik seperti Amoxicillin dan Clarithromycin. Ubat-ubatan ini diambil 2 kali sehari, dengan beberapa kesan sekunder seperti:

1. Rasa logam dalam mulut

Ia muncul pada awal rawatan dan boleh membuka jalan untuk hari itu. Untuk membantu melegakannya, adalah mungkin untuk musim salad dengan cuka dan masa untuk memberus gigi, taburkan baking soda dan garam dalam ubat gigi. Ini akan membantu meneutralkan asid mulut dan menghasilkan lebih banyak air liur, membantu menghilangkan rasa metalik.

2. Kesakitan dan sakit di perut

Laut dan kesakitan di perut anda timbul dari hari kedua rawatan, untuk mengelakkan mereka penting untuk minum banyak air, berehat dan menggunakan makanan yang mudah dicerna seperti yogurt, putih, gelatin, roti putih dan kaleng soda.

Untuk mengurangkan pasang surut pagi, anda boleh minum sedikit halia sebaik sahaja bangun, makan 1 kawanan roti panggang atau 3 gelen air dan garam, di samping mengelakkan minum banyak cecair yang banyak sekali.. 

3. Diarrea

Cirit-birit mungkin muncul selepas hari ketiga rawatan kerana antibiotik di samping menghilangkan H. pylori juga akhirnya merosakkan flora usus, yang menyebabkan cirit-birit.

Untuk memerangi cirit-birit dan menambah flora usus, anda harus mengambil 1 yogurt semulajadi setiap hari dan makan makanan yang mudah dicerna seperti sup, puree, beras putih, kepingan dan daging putih. Lihat lebih banyak nasihat tentang bagaimana untuk menghentikan cirit-birit.

Apa yang tidak boleh dimakan semasa rawatan

Semasa rawatan perubatan terhadap H pylori, adalah penting untuk mengelakkan penggunaan makanan yang merengsakan perut yang merangsang rembesan kencing gastrik, selain makanan yang menghalang gejala sekunder seperti pencernaan. Oleh itu, penting untuk mengelakkan dari diet:

• Kopi, coklat dan semuanya seperti hitam atau hijau, pue mengandungi kafein, bahan yang merangsang pergerakan perut dan rembesan kuk gastrik, menyebabkan kerengsaan yang tidak baik;
• Makanan ringan dan minuman berkarbonat, kerana perut boleh menyebabkan sakit dan refluks;
• Minuman beralkohol disebabkan oleh peningkatan keradangan dalam perut;
• Buah-buahan asam seperti lemon, oren dan nanas, mereka boleh menyebabkan kesakitan dan pembakaran;
• Makanan kaya serat kerana buah-buahan dan sayur-sayuran crudo kerana yang mereka tinggal lebih lama di perut boleh menyebabkan keasidan dan kelesuan;
• Makanan pedas dan pedas seperti mostaza, salsa tomato, mayonesa, salsa bahasa Inggeris, soya salsa dan cubitos;
• Percuma pelbagai daging, makanan goreng, lengkap dengan leche dan quillos amarillos kerana mereka kaya dengan gris, yang membuat pencernaan sukar dan meningkatkan masa makanan kekal di perut;
• Diproses daging dan makanan dalam tin kerana mereka kaya dengan pengawet dan aditif kimia yang mengganggu perut dan usus, meningkatkan keradangan.

Oleh itu, disyorkan untuk meningkatkan penggunaan air, buah-buahan putih dan segar, membantu mengurangkan keradangan di dalam perut dan mengawal transit usus. Dalam kes bayi, anda harus mengelakkannya jika anda merasa tidak sihat, jika ia disahkan ia boleh dimakan dalam keadaan rosak.

Dalam kes makanan kaya serat semasa rawatan dan krisis Helicobacter Pylori Mereka yang perlu dielakkan, sebaik sahaja bakteria dibasmi perlu dimasukkan dalam diet sekali lagi. Lihat bagaimana mengubati gastritis.

Menu diet untuk anda H. pylori

Jadual di bawah adalah menu tiga hari yang boleh digunakan semasa rawatan terhadap Helicobacter Pylori:

Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa perlu mencuci buah-buahan dan sayur-sayuran sebelum memakannya, kerana H. pylori mungkin hadir dalam sayur-sayuran mentah dan sekali lagi akan menjangkiti perut. Mengetahui bagaimana ia dijangkiti dengan Helicobacter Pylori.

Tonton video di bawah dan ketahui lebih lanjut mengenai diet untuk gastritis: 

Diet untuk gastritis - apa yang perlu dimakan