Mentega badam, juga dikenali sebagai tampal badam, kaya dengan protein dan lemak yang baik, membawa manfaat kesihatan seperti menurunkan kolesterol jahat, mencegah aterosklerosis dan merangsang keuntungan massa otot dalam pengamal...
Diet dan Pemakanan - Halaman 32
Papaya adalah buah yang lazat dan sihat, kaya dengan serat dan nutrien seperti vitamin C dan lycopene. Ia lebih kecil daripada saiz pepaya formosa, tetapi kedua-duanya mempunyai komposisi dan nutrien...
Magnesium meningkatkan fungsi otak kerana ia mengambil bahagian dalam penghantaran impuls saraf, meningkatkan daya ingatan dan keupayaan pembelajaran.Beberapa makanan magnesium adalah biji labu, badam, hazelnut dan kacang Brazil, sebagai contoh.Suplemen...
Magnesium adalah mineral yang ditemui dalam pelbagai jenis makanan seperti benih, kacang tanah dan susu, dan melakukan pelbagai fungsi dalam tubuh, seperti mengawal fungsi saraf dan otot dan membantu mengawal...
Epal sangat berkesan untuk mengurangkan pengekalan cecair dan membersihkan tubuh kerana ia kaya dengan air dan serat yang membantu untuk menyahtoksik tubuh dan meningkatkan fungsi buah pinggang, yang membolehkan untuk...
Gizi buruk menyebabkan sakit kepala kerana bahan-bahan yang terdapat dalam makanan yang diproses seperti pizza, pemanis dalam minuman cahaya contohnya, minuman beralkohol dan perangsang seperti kopi, memabukkan badan. Di samping...
Antioksidan adalah bahan yang membantu badan untuk melambatkan atau mencegah tindakan radikal bebas dalam sel, mencegah kerusakan permanen yang boleh, dari masa ke masa, membawa kepada perkembangan penyakit seperti kanser,...
Minyak soya adalah sejenis minyak sayuran yang diekstrak daripada kacang kedelai dan kaya dengan lemak tak jenuh, omega 3 dan 6 dan vitamin E, digunakan secara meluas dalam dapur, terutamanya...
