Tanda-tanda Vitamin B12, penyebab dan rawatan

Vitamin B12, juga dikenali sebagai cobalamin, adalah vitamin penting dalam sintesis DNA, RNA dan myelin, serta pembentukan sel darah merah biasa. Vitamin ini disimpan di dalam badan dalam keadaan yang sama dengan vitamin lain dalam kompleks B, namun, beberapa keadaan boleh menyebabkan kekurangannya dan menyebabkan gejala seperti palpitasi, keletihan dan keletihan di tangan dan kaki.. 

Penyebab utama kekurangan vitamin ini adalah dalam merealisasikan diet vegetarian, penyakit Cronh yang kekurangan faktor intrinsik, bahan yang membolehkan penyerapan vitamin ini, misalnya.

Gejala utama

Kekurangan vitamin B12 dapat dilihat dalam sistem peredaran dan saraf, saya dapat membentangkan gejala-gejala yang disebutkan di bawah:

1. Keletihan, pucat dan kelemahan yang kerap;
2. Anemia yang merosakkan;
3. Kekurangan udara;
4. Palpitasi;
5. Kesukaran visual;
6. Kekurangan sensasi dan tekanan pada manusia dan bahagian;
7. Keabadian gait dengan kekurangan baki;
8. Kehilangan ingatan dan kekeliruan mental;
9. Demensia yang mungkin tidak dapat dipulihkan;
10. Kekurangan selera dan penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas;
11. Herida dalam mulut dan bahasa kerap;
12. Kerosakan;
13. Rasa kesedihan berulang.

Pada kanak-kanak, kekurangan vitamin ini juga boleh menyebabkan kesukaran dalam pertumbuhan, kelewatan dalam perkembangan umum dan anemia megaloblastik, sebagai contoh.

Apa yang boleh menyebabkan kekurangan vitamin B12

Kekurangan vitamin B12 boleh menyebabkan beberapa sebab seperti:

1. Perut perut

Anemia yang memudaratkan boleh menyebabkan faktor intrinsik untuk merosakkan, yang merupakan sokongan yang diperlukan untuk penyerapan vitamin di peringkat perut..

Di samping itu, asid lambung memudahkan pemisahan vitamin B12 dari makanan yang mengandungnya, kerana gastritis atropik dan penggunaan ubat-ubatan tertentu yang menghalang meneutralkan asid gastrik dapat mempengaruhi konsentrasi vitamin ini..

2. Tahap usus

Orang dengan penyakit Crohn yang mempengaruhi ion, dan mereka yang telah mengeluarkan ion dalam menyerap vitamin B12 dengan cekap. Penyebab kekurangan usus lain termasuk penyakit yang menyebabkan perkembangan bakteria dan parasit yang berlebihan. 

3. Berkaitan dengan makanan

Makanan dari sumber haiwan adalah satu-satunya sumber semula jadi vitamin B12, oleh itu kekurangan mereka boleh disebabkan oleh makanan yang tidak mengandungi makanan seperti daging, ikan, manusia, queso y leche. Orang yang sangat bahaya adalah orang tua, orang yang beralkohol yang tidak makan dengan betul dan vegetarian yang ketat. 

Bagaimana rawatan berlaku

Untuk merawat kekurangan vitamin B12, ia akan bergantung pada punca yang berasal dari itu, namun, apabila ia menjadi anemia yang merosakkan, ia menyiratkan penempatan suntikan intramuskular berkala dari kompleks vitamin B seperti Meganeubión, Bedoyecta, Neo-panic, Cobalex, Thiaminal, antara lain.

Apabila penyebab makanan dan penyerapan normal hadir, doktor atau pakar pemakanan menunjukkan suplemen oral atau suntikan dengan vitamin B12, serta peningkatan penggunaan makanan yang kaya dengan vitamin ini. Lihat senarai lengkap makanan kaya vitamin B12.

Dalam kes vegetarian, adalah penting untuk memasukkan dalam diet penggunaan ragi atau produk yang diperkaya dengan vitamin ini, seperti makanan kacang soya, tauhu dan bijirin misalnya.

Kelebihan vitamin ini adalah jarang, ia mudah dihapuskan melalui orine. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai polycythemia, amaurosis kongenital kongenital, alergi kobalt atau alergi cobalamin, yang terdapat dalam pembedahan pasca stent dalam saluran darah, jangan ambil makanan tambahan vitamin B12 tanpa petunjuk doktor.