Jus lemon untuk alahan pernafasan

Jus lemon adalah ubat rumah yang sangat baik untuk alergi pernafasan, mengurangkan batuk, kerengsaan dan kesukaran bernafas yang mencirikan penyakit itu, seperti lemon kaya dengan vitamin C, meningkatkan pertahanan tubuh dan juga bertindak sebagai antiseptik saluran udara, memudahkan kemasukan udara ke dalam paru-paru.

Jus ini hanya boleh melengkapkan rawatan untuk alahan pernafasan, yang biasanya dilakukan dengan ubat antihistamin dan kortikosteroid yang ditetapkan oleh doktor.

Bahan-bahan

• 1 sudu jerami rosemary
• 1 sudu bunga chamomile
• 100 ml air
• 2 lemon
• 1 sudu teh madu

Kaedah penyediaan

Keluarkan jus dari lemon dengan bantuan juicer dan tambahkannya kepada pengisar dengan bahan-bahan lain. Kemudian pukulan dengan baik dan maniskan dengan madu. Minum jus ini sekali sehari, lebih baik pada waktu pagi.

Sebagai tambahan kepada jus ini, juga penting untuk minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari, menjaga rumah bersih dan mengelakkan merokok atau sering menghisap tempat-tempat yang berasap.