5 Resipi Jus Lemon untuk Detoksifikasi

Jus lemon adalah ubat rumah yang sangat baik untuk menyahtoksik badan kerana ia kaya dengan potassium, klorofil dan membantu alkalinis darah, menghilangkan toksin dari badan sehingga mengurangkan gejala keletihan dan meningkatkan pelupusan untuk melakukan tugas harian anda..

Menambah kale, juga dikenali sebagai kale, untuk jus meningkatkan jumlah klorofil yang mempercepatkan metabolisme dan serat yang membuat kerja usus, meningkatkan kesan detox jus ini, tetapi ada resipi lain untuk jus lemon yang sama-sama berkesan dalam menyahtoksikan hati. dan meningkatkan kesihatan.

1. Lemon dengan kubis

Lemon dan jus kale adalah strategi yang hebat untuk mengekalkan penurunan berat badan semasa diet panjang di mana keamatan penurunan berat badan berkurangan. Dan untuk mempercepat proses ini, menggabungkan remedi rumah ini dengan aktiviti fizikal harian dan pemakanan yang baik dan memastikan kualiti kehidupan yang lebih baik.

Bahan-bahan

• 200 ml jus lemon
• 1 kale daun 
• 180 ml air

Kaedah penyediaan

Hanya tambah semua bahan dalam pengisar dan kacau dengan baik. Manislah dengan rasa dan minuman anda sekurang-kurangnya 2 gelas ubat ini setiap hari.

2. Jus lemon dengan pudina dan halia 

Bahan-bahan 

• 1 lemon
• 1 gelas air
• 6 batang mint
• 1 cm halia

Kaedah penyediaan

Pukul bahan-bahan dalam pengisar atau pengadun, dan ambil seterusnya. Sekali siap, anda boleh menambah ais dihancurkan, sebagai contoh. 

3. Jus lemon dengan kulit 

Bahan-bahan

• 750 ml air
• ais secukup rasa
• 2 tangkai pudina
• 1 limau organik, dengan kulit

Kaedah penyediaan

Pukul bahan-bahan dalam pengisar dalam mod denyutan selama beberapa saat untuk mengelakkan menghancurkan lemon sepenuhnya. Strain dan ambil seterusnya, maniskan secukup rasa, sebaik-baiknya dengan sedikit madu, mengelakkan penggunaan gula putih, supaya tubuh boleh menyahtoksik. 

4. Lemon dengan epal dan brokoli

Bahan-bahan

• 3 buah epal
• 1 lemon
• 3 batang brokoli

Kaedah penyediaan

Pukul bahan-bahan dalam pengisar atau pengadun, atau lulus epal dan lemon dikupas melalui emparan dan minum jus seterusnya, jika anda perlu memerah, tambah madu. 

5. Lemon jus untuk berpuasa

Bahan-bahan

• 1/2 cawan air
• 1/2 rebus lemon

Kaedah penyediaan

Sekat lemon ke dalam air dan kemudian ambilnya, masih berpuasa, tanpa pemanis. Ambil jus ini setiap hari, selama 10 hari dan jangan makan makanan dan daging yang diproses selama tempoh ini. Dengan cara ini, mungkin membersihkan hati, membersihkannya dari toksin. 

Lihat cara memasukkan jus ini dalam pelan detoks:

DIET DETOX TERBAIK