3 jus buah untuk melawan arthritis rheumatoid

Jus buah yang boleh digunakan untuk melengkapkan rawatan klinikal rheumatoid arthritis mesti disediakan dengan buah-buahan yang mempunyai ciri-ciri diuretik, antioksidan dan anti-radang untuk berkesan dalam memerangi kesakitan dan keradangan, ciri rheumatoid arthritis.

Jus ini mesti disediakan dengan buah masak atau pulpa buah beku, tetapi mereka mesti dicerna dengan segera selepas persiapan supaya sifatnya dikekalkan.

3 contoh jus yang baik untuk merawat arthritis ialah:

1. Jus nanas

• Manfaat: Ia adalah sumber kaya bromelain, vitamin C dan mangan, mempunyai tindakan anti-radang dan diuretik, yang membantu mengurangkan kesakitan dan pembengkakan.
• Cara menggunakan: Pukul dalam pengisar 3 keping nanas + 300 ml air Ambil 3 gelas sehari.

2. Jus ceri

• Manfaat: Ia adalah jus yang menjadikan darah lebih beralkali, yang berkesan terhadap gout dan arthritis.
• Cara menggunakan: Pukul dalam pengisar 2 cawan ceri + 100 ml air Ambil beberapa kali sehari.

3. Jus strawberi dengan semangka

• Manfaat: Ia kaya dengan antioksidan dan mengandungi asid ellagic, yang melawan rasa sakit dan keradangan yang disebabkan oleh arthritis. 
• Cara menggunakan: Pukul dalam pengisar 1 cawan stroberi cincang dengan 1 keping tebal tembikai. Ambil 2 kali sehari.

Buah-buahan organik yang boleh dibeli di pameran atau yang dikenal pasti dengan betul di dalam bungkusan di pasar raya mempunyai lebih banyak vitamin dan mineral yang paling sesuai untuk digunakan dalam penyediaan jus-jus ini.

Rawatan arthritis rheumatoid mesti dibimbing oleh doktor tetapi boleh dilakukan berdasarkan ubat, fisioterapi dan dalam kes yang paling teruk, pembedahan. Penggunaan ubat rumah boleh berguna untuk melengkapkan jenis rawatan ini. Lihat 3 ubat rumah untuk rheumatoid arthritis.

Apa yang Harus Makan dalam Rheumatoid Arthritis

Lihat makanan terbaik untuk makan secara teratur untuk merasa lebih baik dalam kes Rheumatoid Arthritis:

ARTHRITIS: apa yang boleh dan tidak boleh dimakan