Jus buah untuk menenangkan

Dua jus yang baik untuk menenangkan adalah jus buah semangat dengan madu dan limau gedang dan jus kiwi kerana makanan ini mempunyai sifat yang menenangkan dan nutrien yang membantu mengurangkan rasa gugup, kegelisahan dan pergolakan.

Resipi jus buah perangsang dengan madu

Buah zahir dan madu adalah dua makanan yang mempunyai sifat menenangkan. Di samping itu, jus ini juga mempunyai melon, yang melegakan ketidakselesaan perut, kerana ia adalah diuretik dan mempunyai serat yang membantu melegakan sembelit.

Bahan-bahan

• 3 keping tebal tembikai
• 3 keping tebal nanas
• 100 ml jus buah semangat
• 200 ml air
• 2 sudu teh madu

Kaedah penyediaan

Potong buah-buahan menjadi kiub kecil dan tambahkannya dalam pengisar dengan jus buah air dan semangat. Selepas terkena dengan baik, maniskan dengan madu dan sudah bersedia untuk mabuk.

Jus itu perlu diminum beberapa kali sepanjang hari untuk membuat individu berasa lebih santai.

Resipi jus limau gedang dan jus kiwi

Grapefruit dan jus kiwi mempunyai banyak magnesium, yang merupakan mineral penting untuk keseimbangan hormon dan, oleh itu, membantu menenangkan.

Bahan-bahan

• 1 grapefruit
• 3 kiwi

Kaedah penyediaan

Kupas anggur itu dan segarkan segmen itu. Keluarkan kulit dari kiwi dan potong. Campurkan segalanya dalam pengisar dan kemudian masukkannya.

Jus ini membantu menenangkan dan jika mabuk sebelum makan, ia juga dapat mengurangkan nafsu makan kerana ia mempunyai serat.