Resipi vitamin untuk usus

Resipi vitamin ini untuk usus yang teruk adalah baik kerana ia mempunyai susu kefir, yang merupakan minuman dengan probiotik, yang mengimbangi flora usus, meningkatkan fungsi usus dan dengan itu melegakan sembelit.

Bahan-bahan:

• 100 ml kefir susu
• 100 ml air
• 125 g strawberi

Penyediaan:

Tuang susu kefir, air dan strawberi ke dalam pengisar dan pukulan dengan baik. Tuangkan ke dalam cawan kaca dan dekorasi dengan strawberi keseluruhan jika anda suka.

Susu kefir adalah asas yang sangat baik untuk vitamin, kerana rasa pahitnya mengimbangi aroma buah. Selain menggunakan susu dalam bijirin kefir, anda juga boleh menggunakan air kelapa atau sekadar air.

Pautan berguna:

• Kefir