Manfaat Ginseng India dan bagaimana untuk digunakan
Ginseng India adalah tumbuhan ubatan, yang juga dikenali sebagai Ashwagandha atau Withaia somnifera, yang boleh digunakan sebagai ubat herba untuk mati pucuk seksual, tekanan dan keletihan, disebabkan oleh usaha fizikal dan mental.
Tumbuhan ini tergolong dalam keluarga tumbuhan sejati, seperti tomato, dan juga mempunyai buah merah dan bunga kuning, walaupun hanya akarnya yang digunakan untuk tujuan perubatan.
Harga dan di mana hendak beli
dan boleh didapati dalam bentuk serbuk atau tablet, walaupun teh boleh dibuat dari akarnya.
Faedah utama
Penggunaan kilang ubat ini boleh mempunyai beberapa manfaat kesihatan seperti:
- Meningkatkan keinginan seksual;
- Kurangkan keletihan fizikal;
- Meningkatkan kekuatan otot;
- Meningkatkan tahap tenaga;
- Merangsang sistem imun;
- Mengawal paras gula darah;
- Kurangkan kolesterol tinggi;
- Melawan insomnia.
Di samping itu, tumbuhan ini juga boleh digunakan dalam beberapa kes untuk melengkapkan rawatan kanser, kerana ia menjadikan sel-sel kanser lebih sensitif terhadap radiasi atau kemoterapi.
Bagaimana untuk mengambil
Bahagian-bahagian yang boleh digunakan untuk Ginseng India adalah akar dan daun yang boleh digunakan dalam:
- Kapsul: Ambil 1 tablet, 2 kali sehari, dengan makanan;
- Ekstrak cecair: Ambil 2 hingga 4 ml (40 hingga 80 tetes) dengan sedikit air, 3 kali sehari untuk melawan insomnia, menggantikan besi dan melawan tekanan;
- Merebus: Ambil 1 cawan teh yang dibuat dengan 1 sudu akar kering dalam 120 ml susu atau air rebus. Rehat selama 15 minit dan bersenang-senang untuk memerangi tekanan dan keletihan.
Dalam apa jua keadaan, sentiasa penting untuk berunding dengan doktor atau pakar dalam tumbuh-tumbuhan perubatan untuk menyesuaikan penggunaan Ginseng India kepada masalah yang akan dirawat.
Kesan sampingan yang mungkin
Kesan sampingan jarang berlaku, namun ia boleh merangkumi cirit-birit, pedih ulu hati atau muntah-muntah.
Siapa yang tidak patut ambil
Ginseng India dikontraindikasikan pada wanita mengandung atau menyusu, pesakit dengan penyakit autoimun seperti arthritis rheumatoid atau lupus, atau individu yang mempunyai ulser perut.
Oleh kerana tumbuhan itu mempunyai kesan sedatif, orang yang mengambil pil tidur, seperti barbiturat, harus mengelakkan menggunakan ubat ini, serta minum minuman beralkohol..
