Makanan yang kaya dengan omega 3 sangat baik untuk berfungsi dengan baik otak dan oleh itu dapat digunakan untuk meningkatkan memori, yang menguntungkan untuk belajar dan bekerja. Walau bagaimanapun, makanan...
Semua artikel - Halaman 1364
Makanan kaya dengan lisin terutamanya susu, soya dan daging.Lysine adalah asid amino penting yang boleh digunakan untuk herpes, kerana ia mengurangkan replikasi virus virus herpes, mengurangkan kekambuhan, keparahan dan masa...
Leucine adalah asid amino yang terdapat dalam makanan seperti keju, telur atau ikan. Leucine berfungsi untuk meningkatkan jisim otot dan boleh digunakan sebagai suplemen makanan, baik untuk mereka yang mengamalkan senaman...
Isoleucine digunakan oleh badan terutamanya untuk membina tisu otot. A isoleucine, leucine dan valine adalah rantai bercabang asid amino dan lebih baik diserap dan digunakan oleh badan dengan kehadiran vitamin...
Makanan yang paling kaya dengan iodine adalah seperti ikan laut seperti mackerel atau kupang, sebagai contoh. Tetapi, terdapat makanan lain yang kaya dengan iodin, seperti garam beriodium, susu dan telur....
Inulin adalah sejenis serat dengan gula, kelas frukto-oligosakarida, yang terdapat dalam beberapa sayur-sayuran seperti bawang, bawang putih, burdock, chicory atau gandum, misalnya, tetapi juga boleh dimakan dalam bentuk sintetik pra-biotik...
Histidine adalah asid amino penting yang menimbulkan histamin, bahan yang mengawal respon keradangan badan. Apabila histidine digunakan untuk merawat alahan, ia harus diambil sebagai tambahan dalam bahagian-bahagian yang boleh berbeza-beza...
Makanan kaya air seperti lobak atau semangka, misalnya, membantu menguraikan badan dan mengawal tekanan darah tinggi kerana ia adalah diuretik, mengurangkan selera makan kerana mereka mempunyai serat yang menjaga perut...
