Makanan yang kaya dengan tryptophan sangat baik untuk meningkatkan mood dan memberikan rasa kesejahteraan kerana mereka membantu dalam pembentukan serotonin, bahan yang ada di otak yang memudahkan komunikasi antara neuron,...
Semua artikel - Halaman 1362
Makanan yang kaya dengan threonine terutama makanan yang kaya dengan protein, seperti ikan atau telur, misalnya.Threonine berfungsi terutamanya untuk membantu menjaga kulit dan cantik kerana penting dalam pembentukan kolagen, yang...
Tyramine terdapat dalam makanan seperti daging, ayam, ikan, keju dan buah-buahan, yang terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam makanan yang ditapai dan berumur.Makanan utama kaya tyramine adalah:Minuman: bir, wain merah,...
Taurine adalah asid amino yang dihasilkan di dalam hati daripada pengambilan asid amino metionin, sistein dan vitamin B6 yang terdapat dalam ikan, daging merah atau makanan laut.The suplemen taurin mereka...
Silikon organik adalah mineral yang digunakan secara meluas dalam produk kecantikan, kerana ia membantu mengekalkan kulit dan rambut dan kuku cantik dan sihat. Makanan utama yang kaya dengan silikon organik...
Makanan yang kaya dengan serine terutama telur dan ikan, misalnya, kerana mereka kaya dengan protein, tetapi ia adalah asid amino yang tidak perlu, yang disintesis oleh badan jika tidak ada...
Makanan yang kaya Selenium terutama kacang Brazil, gandum, nasi, kuning telur, biji bunga matahari dan ayam. Selenium adalah mineral yang ada di dalam tanah dan, oleh itu, jumlahnya dalam makanan...
Kebanyakan makanan secara semulajadi mengandungi natrium dalam komposisi mereka, dengan daging, ikan, telur dan alga menjadi sumber semula jadi utama mineral ini, yang penting untuk mengekalkan fungsi jantung dan otot...
