Diet Liquid Detox untuk berat badan dalam 2 hari

Diet cair adalah diet yang hanya memakan cecair seperti air, tee, yoke tanpa gula, sup dan shake yang dibenarkan. Jenis diet ini mesti dikekalkan selama maksimum 2 hari, supaya kekurangan nutrisi tidak berlaku dan metabolisme tidak diperlahankan, yang dapat menyebabkan peningkatan dalam pengumpulan lemak dalam tubuh..

Pengambilan cecair yang kaya dengan vitamin dan mineral membantu untuk menyahtoksik badan, membersihkan tubuh dan memperbaiki fungsi usus, membantu menurunkan berat badan.

Ayam detox dengan zanahoria

Sup detox sayur-sayuran

Terdapat beberapa versi diet detoksifikasi cecair, tanpa embargo pada dua hari, jika anda boleh mendapat hasil seperti fungsi usus yang lebih baik dan penghapusan toksin.

Menu diet detoks cecair

Rancangan detoks diet cecair boleh sangat berbeza, namun, kita kini menyajikan contoh untuk menjalankan diet ini selama 2 hari:

Makanan	Hari 1	Hari 2
Desayuno	200 ml yoke dibuat dengan 1 oren + 1/2 manzana + 1 cologne + 1 mangkuk linoleum (tanpa azúcar)	200 ml kuk dengan 1 kawanan pasir + 1/2 pir + 1 colander + 1 mangkuk halia (tanpa gula)
Merienda de la manana	200 ml yoke tanpa gula berlesen dengan 1 mangkuk bibit chia	200 ml air kelapa berlesen dengan 1 kawanan betik dengan biji calabaza
Almuerzo / Scene	4 mangkuk zanahoria sup, brokoli, coliflor dan bayam	4 mangkuk sup calabaza, granola amaranth, chayote, zanahoria dan kol liar
Snek petang	200 ml pemotong dan anggur yang berlesen dengan 1 gelas madu (tanpa gula)	200 ml yoke guayaba berlesen dengan 1 zanahoria + 1 melon kawanan + 1 mangkuk linoleum (tanpa azúcar)

Sebelum memulakan apa-apa pemakanan, adalah penting untuk membantu seorang profesional kesihatan sebagai ahli pemakanan, supaya diet tidak merosakkan kesihatan..

Lihat bagaimana mempersiapkan yoke detoks yang boleh dimasukkan ke dalam diet dan sup detoks dengan ramuan terbaik dalam video di bawah:

Sup berat - DETOX

38 ribu pandangan

224 Suscribirse

Apabila anda tidak perlu detoksifikasi diet

Orang yang mempunyai penyakit seperti diabetes, hipertensi, kegagalan buah pinggang yang merawat kanser tidak harus menjalankan diet ini, kerana terdapat sedikit kalori dan kekurangan nutrien boleh menyebabkan penyakit menjadi lebih teruk. Wanita embarazado semasa tempoh menyusu juga tidak menyedarinya.

Selain itu, orang yang menjalankan diet detoksinya dan tahu bagaimana lemah, mareos, penglihatan tekanan rendah, dan menyambung semula makan biasa..

Adalah penting untuk diingat bahawa yoke detoks boleh dimakan pada diet yang normal, kerana ia memberi manfaat kepada tubuh daripada terus hidup. Di samping itu, diet detoksifikasi cecair tidak boleh digunakan sebagai cara eksklusif untuk mengurangkan berat badan, tetapi ia tidak akan menghasilkan hasil yang tetap pada tahap yang besar. Atas sebab itu, adalah ideal bahawa makanan detoks seperti buah-buahan dan sayur-sayuran adalah sebahagian dari diet harian orang, tanpa sekatan terhadap makanan penting lain untuk berfungsi dengan baik organisme seperti daging dan karbohidrat..