Makanan dengan kesan pencahar seperti betik, plum dan labu kaya dengan serat dan air dan oleh itu membantu melegakan usus. Makanan ini perlu dimakan setiap hari, kerana ia membantu meningkatkan...
Diet dan Pemakanan - Halaman 99
Makanan dengan indeks glisemik yang rendah adalah mereka yang tidak menaikkan gula darah terlalu banyak dan itulah sebabnya mereka pilihan yang baik terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan...
Makanan anti-penuaan adalah makanan kaya dengan antioksidan seperti buah-buahan sitrus yang kaya dengan vitamin C atau kacang Brazil yang mengandungi vitamin E dan selenium.Penuaan adalah proses semula jadi tubuh yang...
Makanan goreng, minuman ringan, makanan pedas atau sayur-sayuran mentah, adalah makanan yang tidak boleh dimakan pada perut kosong, terutama bagi mereka yang mengalami pencernaan yang buruk atau mempunyai perut yang...
Makan yang sihat untuk aktiviti fizikal mesti mengambil kira jenis dan keamatan fizikal dan matlamat atlet.Walau bagaimanapun, secara amnya, sebelum latihan anda harus memberi keutamaan kepada karbohidrat dengan indeks glisemik...
Makan dalam hal Lupus adalah bahagian penting dari rawatan yang membantu mengendalikan gejala keletihan yang berlebihan, sakit sendi, kehilangan rambut, masalah kardiovaskular dan ruam kulit, yang merupakan ciri penyakit reumatik...
Diet untuk osteoporosis perlu kaya dengan kalsium, yang terdapat dalam makanan seperti susu, keju dan yogurt, dan vitamin D, yang terdapat dalam ikan, daging dan telur. Vitamin D meningkatkan penyerapan...
Pemberian vestibular bertujuan untuk membantu calon mempunyai lebih banyak tenaga mental dan konsentrasi ketika belajar, namun ia juga harus membantu ranjang untuk beristirahat dan berehat dengan baik apabila diperlukan, sehingga...
