Makan untuk merawat Lupus

Makan dalam hal Lupus adalah bahagian penting dari rawatan yang membantu mengendalikan gejala keletihan yang berlebihan, sakit sendi, kehilangan rambut, masalah kardiovaskular dan ruam kulit, yang merupakan ciri penyakit reumatik ini yang tidak menular.  

Salah satu cabaran besar bagi mereka yang mempunyai lupus ialah menjaga kolesterol mereka dalam jarak normal untuk mengelakkan komplikasi kardiovaskular jadi pemakanan buah-buahan dan sayuran mentah yang bervariasi, berwarna-warni dan serat, dengan probiotik yogurt biasa dan kefir, untuk menjaga usus yang sentiasa sihat merupakan panduan bagi setiap orang yang mempunyai lupus.

Menu anti-keradangan untuk lupus

Pemakanan dalam kes Lupus mesti disesuaikan dengan keperluan individu pesakit. Dan walaupun tidak ada cadangan khusus, penting untuk mengekalkan diet yang pelbagai dan sihat.

• Sarapan pagi: Jus acerola dengan 1 sudu teh kuman gandum dan 1 cawan yogurt dengan dedak oat
• Pagi tengah hari: 1 roti bakar dengan 1 keping keju dan pasta alpukat dan secawan teh hijau.
• Makan tengah hari: nasi perang, kacang, 1 stik susu ayam panggang, salad berdaun hijau dengan mangga dan Pencuci mulut 3 pasang (30g) coklat gelap
• Snek petang: 30 g bijirin badam dengan susu lembu atau beras atau minuman oat.
• Makan Malam: krim labu dengan halia dan 1 keping roti coklat
• Perjamuan: 250g oatmeal atau 1 yogurt 

Makanan penting lain termasuk diet bawang putih, oat, bawang, brokoli, kembang kol dan kubis, flaxseed, tomato dan anggur, buah delima, alpukat, lemon, tomato, bawang merah, lobak merah, timun, kubis , tumbuh seperti alfalfa, bit dan lentil. 

Lihat senarai makanan yang lebih lengkap yang membantu memerangi keradangan.

Cadangan ini adalah diet antioksidan berfungsi dengan sifat anti-radang dan makanan yang melindungi kulit daripada kesan-kesan berbahaya matahari, yang membantu meminimumkan bukan sahaja kesan sampingan ubat-ubatan yang digunakan dalam rawatan, tetapi juga untuk mengekalkan berat badan tetap yang lain faktor penting untuk mengekalkan lupus di bawah kawalan.

Tonton kami bahawa kami telah menyediakan untuk anda tahu apa yang hendak dimakan untuk merasa baik dan kekal dengan kulit yang sihat:

MAKANAN LUPUS

Jadual bahan-bahan berfungsi untuk lupus

Di samping itu, penggunaan beberapa rempah dan bumbu dalam penyediaan hidangan meningkatkan kawalan penyakit.

Suplemen vitamin

Tambahan pula, suplemen pemakanan dengan Vitamin D dan minyak ikan boleh ditunjukkan untuk melengkapi rawatan Lupus, jadi penting untuk berbicara dengan pakar rheumatologi dan ahli nutrisi untuk menentukan dos yang sesuai suplemen ini dan menilai sama ada gejala menurun atau tidak, menyesuaikan dos apabila perlu.

Sekiranya anda ingin mengetahui maklumat teknikal tentang apa itu dan cara merawat lupus klik pada butang di bawah.

Cadangan pemakanan dan pemakanan

Lupus erythematosus adalah penyakit autoimun yang lebih kerap berlaku pada wanita yang mengandung umur, dan dicirikan oleh pengeluaran berlebihan jenis 1 interferon, yang boleh menjejaskan semua organ. Organ yang paling kerap terjejas adalah buah pinggang, yang mungkin tidak cekap.

Petunjuk pemakanan menumpukan perhatian terutamanya untuk menyediakan tahap protein dan kalori yang mencukupi semasa demam dan juga menyesuaikan diet jika kegagalan buah pinggang, tekanan darah tinggi atau komplikasi lain akibat lupus.

Lebih baik menangani segala-galanya mengenai lupus.