Makanan yang kaya dengan Vitamin A adalah terutamanya hati, kuning telur dan minyak ikan. Sayuran seperti wortel, bayam, mangga dan betik juga merupakan sumber vitamin yang baik kerana ia mengandungi...
Diet dan Pemakanan - Halaman 88
Makanan yang kaya dengan valine adalah terutamanya telur, susu dan produk tenusu..Valine berfungsi untuk membantu dalam pembinaan otot dan nada, di samping itu, ia boleh digunakan untuk meningkatkan penyembuhan selepas...
Makanan yang kaya dengan tryptophan sangat baik untuk meningkatkan mood dan memberikan rasa kesejahteraan kerana mereka membantu dalam pembentukan serotonin, bahan yang ada di otak yang memudahkan komunikasi antara neuron,...
Makanan yang kaya dengan threonine terutama makanan yang kaya dengan protein, seperti ikan atau telur, misalnya.Threonine berfungsi terutamanya untuk membantu menjaga kulit dan cantik kerana penting dalam pembentukan kolagen, yang...
Tyramine terdapat dalam makanan seperti daging, ayam, ikan, keju dan buah-buahan, yang terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam makanan yang ditapai dan berumur.Makanan utama kaya tyramine adalah:Minuman: bir, wain merah,...
Taurine adalah asid amino yang dihasilkan di dalam hati daripada pengambilan asid amino metionin, sistein dan vitamin B6 yang terdapat dalam ikan, daging merah atau makanan laut.The suplemen taurin mereka...
Silikon organik adalah mineral yang digunakan secara meluas dalam produk kecantikan, kerana ia membantu mengekalkan kulit dan rambut dan kuku cantik dan sihat. Makanan utama yang kaya dengan silikon organik...
Makanan yang kaya dengan serine terutama telur dan ikan, misalnya, kerana mereka kaya dengan protein, tetapi ia adalah asid amino yang tidak perlu, yang disintesis oleh badan jika tidak ada...
