Kalori adalah jumlah tenaga makanan yang menyediakan tubuh untuk melaksanakan fungsi pentingnya.Untuk mengetahui jumlah kalori makanan harus dibaca label dan mengambil kira jumlah protein, karbohidrat dan lemak, mengira jumlah kalori...
Diet dan Pemakanan - Halaman 59
Untuk mencapai peratusan lemak yang ideal dan mempunyai tubuh yang jelas, selain mengurangkan jumlah makanan tinggi lemak yang anda makan, adalah disarankan untuk mengamalkan senaman intensiti tinggi sekurang-kurangnya 90 minit...
Untuk membuang laktosa dari susu dan makanan lain, perlu ditambah kepada susu produk tertentu yang anda beli di farmasi yang dipanggil laktase.Intoleransi laktosa adalah ketika tubuh tidak dapat mencerna laktosa...
Untuk mengurangkan kolesterol tanpa mengambil ubat, hujungnya adalah untuk memakan buah-buahan dengan kulit, seperti epal atau pir, di hujung makanan, termasuk sarapan pagi dan makanan ringan. Juga, termasuk salad untuk...
Langkah pertama dalam menyediakan rumpai laut, yang biasanya dijual dehidrasi, adalah meletakkannya dalam bekas dengan air. Selepas beberapa minit, rumpai laut boleh digunakan mentah dalam salad, atau dimasak dalam sup,...
Untuk meningkatkan nafsu makan anak yang menjalani rawatan kanser, seseorang mesti menawarkan makanan yang kaya dengan kalori dan enak, seperti pencuci mulut diperkaya dengan buah-buahan dan susu pekat, sebagai contoh....
Untuk meningkatkan daya ingatan dengan Ginkgo Biloba, penyelesaian semulajadi yang baik ialah mengambil antara 120 hingga 140 mg ekstrak tumbuhan 2-3 kali sehari selama 12 minggu, mengalami keletihan mental yang...
Untuk meningkatkan penyerapan zat besi dalam usus, strategi seperti memakan buah-buahan sitrus seperti jeruk, nanas dan acerola harus digunakan, bersama dengan makanan yang kaya dengan besi dan menghindari penggunaan ubat...
