Kanak-kanak memerlukan nutrien penting untuk tumbuh sihat, jadi mereka perlu mengambil makanan ringan ke sekolah kerana otak dapat memperoleh maklumat yang lebih baik di dalam kelas, dengan prestasi sekolah yang...
Diet dan Pemakanan - Halaman 111
Disebabkan gula berlebihan, minuman ringan boleh menyebabkan masalah seperti obesiti dan diabetes, selain mencegah kanak-kanak belajar untuk mengambil buah-buahan dan jus semulajadi, yang mempunyai nutrien penting untuk pertumbuhan yang sepatutnya.Minuman...
Penggunaan hati yang berlebihan boleh memburukkan lagi masalah seperti gout dan kolesterol tinggi kerana kandungan kolesterolnya yang tinggi, selain merosakkan perkembangan janin semasa hamil kerana berlebihan vitamin A.Di samping itu,...
Kiwi, buah-buahan yang didapati lebih mudah antara bulan Mei dan September, selain mempunyai banyak serat, yang membantu mengawal usus yang terperangkap, juga buah dengan ciri-ciri detoksifikasi dan anti-radang, yang sangat...
Keju adalah sumber utama protein dan kalsium dan bakteria yang membantu mengawal usus. Bagi mereka yang mempunyai intoleransi laktosa dan seperti keju, memilih lebih banyak keju kuning dan tua seperti...
Makanan yang dibudidayakan adalah benih yang tumbuh untuk memulakan pembentukan tumbuhan, dan apabila dimakan pada tahap ini, mereka menyediakan nutrien seperti protein, serat, vitamin dan mineral yang penting untuk organisma,...
Diet Rendah Karbohidrat adalah salah satu di mana seseorang harus mengurangkan penggunaan karbohidrat dalam diet, menghapuskan terutamanya sumber karbohidrat mudah, seperti gula dan tepung putih. Dengan pengurangan karbohidrat, adalah penting...
Makan buah-buahan yang tidak diseleh, selain menambah serat, lebih banyak vitamin, mineral dan antioksidan dalam diet juga menghalang sisa makanan.Walau bagaimanapun, untuk menggunakan kulit buah, adalah penting untuk sentiasa menggunakan...
