Pemakanan jenis darah

Diet jenis darah adalah diet di mana individu memakan makanan tertentu mengikut jenis darah mereka dan dikembangkan oleh doktor naturopathic Peter d'Adamo dan diterbitkan dalam bukunya "Eatright for yourtype" yang bermaksud "Makan dengan betul mengikut jenis darah anda ", diterbitkan pada tahun 1996 di Amerika Syarikat.

Untuk setiap jenis darah (jenis A, B, O dan AB) dipertimbangkan:

• Berfaedah - makanan yang menghalang dan menyembuhkan penyakit,
• Berbahaya - makanan yang boleh memburukkan lagi penyakit,
• Neutral - jangan bawa, atau sembuh penyakit.

Menurut diet ini, jenis darah mempunyai pengaruh kuat pada tubuh. Mereka menentukan kecekapan metabolisme, sistem imun, keadaan emosi dan juga keperibadian setiap individu, menggalakkan kesejahteraan, mengurangkan berat badan dan mengukuhkan kesihatan melalui perubahan tabiat makan.

Makanan yang dibenarkan untuk setiap jenis darah

Setiap kumpulan darah mempunyai ciri-ciri tersendiri dan oleh itu ia perlu membuat diet tertentu, dan juga bagi mereka yang mempunyai:

• Jenis darah O - anda perlu makan protein haiwan setiap hari, jika tidak, mereka boleh membasmi penyakit gastrik seperti ulser dan gastritis kerana pengeluaran jus gastrik yang tinggi. Karnivor dengan saluran usus yang kuat dianggap sebagai kumpulan tertua, pada dasarnya pemburu.
• Jenis darah A - protein asal haiwan harus dielakkan kerana mereka mengalami kesulitan mencerna makanan ini kerana pengeluaran jus gastrik lebih terbatas. Vegetarians dengan sistem usus sensitif dipertimbangkan
• Jenis darah B - mentolerir diet yang lebih pelbagai dan merupakan satu-satunya jenis darah yang mentolerir produk tenusu secara amnya.
• Ketikan darah AB - anda memerlukan diet seimbang yang mengandungi sedikit segalanya. Ia adalah evolusi kumpulan A dan B, dan diet kumpulan ini berdasarkan diet kumpulan darah A dan B.

Walaupun terdapat makanan khusus untuk setiap jenis sengue terdapat 6 makanan yang untuk hasil yang baik harus dielakkan seperti: susu, bawang, tomato, oren, kentang dan daging merah.

Setiap kali anda ingin menjalani diet, adalah penting untuk berunding dengan pakar kesihatan seperti ahli pemakanan untuk memeriksa sama ada diet ini boleh dilakukan oleh individu.

Lihat tip makan untuk setiap jenis darah:

• Taipkan diet darah O
• Taipkan diet darah A
• Pemakanan darah jenis B
• Taipkan diet darah AB