Makanan yang kaya dengan cysteine

Cysteine adalah asid amino yang dapat dihasilkan oleh tubuh dan, oleh itu, dikatakan tidak penting. A cysteine dan methionine mempunyai hubungan yang rapat, kerana sistein asid amino dapat dihasilkan melalui methionine asid amino.

Cysteine penting untuk pertumbuhan rambut, jadi bagi mereka yang ingin rambut mereka bertambah cepat, mereka harus meningkatkan penggunaan makanan mereka yang kaya dengan sistein, dan juga mungkin untuk membeli perapi dan topeng dengan cysteine, untuk menyalurkan rambut dan menguatkan wayar.

Makanan kaya dengan sistein

Makanan kaya dengan cysteine yang lain

Senarai makanan yang kaya dengan sista

Makanan utama yang kaya dengan sistein adalah:

Susu dan derivatifnya;
Bijirin penuh;
Kacang jambu,
Kacang Brazil,
Kacang,
Hazelnut,
Badam,
Kacang;
Bawang putih,
Brokoli,
Bawang merah,
Pucuk Brussels.

Apa itu cysteine

Cysteine berfungsi membantu dalam pembentukan dan kesihatan kulit, di samping menjadi penting untuk pertumbuhan sihat rambut.

Cysteine boleh dihasilkan secara komersial dari rambut manusia atau melalui rambut dan bulu haiwan, yang digunakan untuk membuat krim dan produk untuk rawatan rambut yang lemah atau rosak, yang perlu diperkuatkan.