Makanan untuk kesesakan hidung

Makanan untuk kesesakan hidung adalah:

• teh panas, sup atau sup kerana mereka membuat cecair lebih cair;
• makanan pedas, kerana mereka membantu membuka saluran hidung, seperti lada cili.

Anda juga boleh mengalami kesesakan hidung akibat tindak balas alergi dan makanan yang biasanya bertanggungjawab terhadap alahan makanan adalah:

• produk tenusu pasteur;
• telur rebus;
• kacang, jambu atau pecan atau pará, walnut, badam, hazelnut;
• gandum;
• kacang soya;
• "Makanan laut" dari laut.

Untuk mengesahkan jika salah satu daripada makanan ini menyebabkan kesesakan hidung, anda boleh mengecualikan salah satu daripada mereka selama seminggu dan periksa jika kesesakan hidung bertambah baik..

Perubahan diet boleh membantu mengurangkan kesesakan hidung, terutamanya apabila pesakit berasa sihat dan hanya mengalami kesesakan hidung, tetapi jika selesema, selesema atau jangkitan, seperti sinusitis, adalah penting untuk berunding dengan doktor dan mengambil ubat-ubatan yang ditunjukkan.

Pautan berguna:

• Decongestan hidung
• Decongestan hidung buatan sendiri