Benefiber

Benefiber adalah makanan tambahan, dari Novartis, kaya dengan serat yang dapat digunakan untuk melawan sembelit, kelaparan kenyang dan meningkatkan kesihatan secara umum. Benefiber terdiri daripada bahagian bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan yang tidak dicerna oleh usus manusia, memudahkan pergerakan usus.

Benefiber boleh didapati dalam bentuk serbuk yang cepat larut dalam makanan pepejal atau cair, tidak mempunyai bau dan tidak mengubah rasa makanan. Boleh ditambah kepada jus, sup atau makanan siap sedia lain.

Petunjuk dari Benefiber

Sembelit, sembelit, peraturan transit usus, kelaparan yang sihat, mengawal tahap glukosa, mengurangkan kolesterol jahat, meningkatkan penyerapan kalsium dan magnesium dan mencegah penyakit seperti kanser usus, penyakit jantung dan diabetes.

Kesan sampingan Benefiber

Dalam sesetengah individu, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan perut sementara.

Cara menggunakan Benefiber

1 sachet, atau 1 sudu sehari, mengikut keperluan.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan mengambil 30mg serat setiap hari.