9 Faedah granada dan bagaimana untuk mengambilnya

Garnet adalah buah, yang juga dikenali sebagai garnet delima, yang mempunyai beberapa sifat perubatan, kerana ia mengandungi polifenol seperti asid ellagic, yang berfungsi sebagai antioksidan yang kuat, dan tanin yang membantu mencegah penyakit seperti Alzheimer, sebagai contoh.. 

Nama saintifik Granada adalah Punica granatum dan ia boleh dimakan dengan cara yang berbeza, segar, di yokes, ensaladas, yogures, kerana ia mempunyai asid medium dan rasa manis. 

Faedah utama penggunaan bunyi anda:

1. Mencegah kanser

Mengambil yog garnet membantu mencegah kanser, terutama kanser prostat dan payudara, kerana ia mengandungi asid ellagic, bahan yang menghalang pertumbuhan proliferasi sel-sel tumor dan mendorong sel-sel kanser untuk berubah..

2. Mencegah Alzheimer

Penggunaan ekstrak topeng garnet menyediakan sejumlah besar antioksidan yang membantu meningkatkan dan melindungi memori. Asimisme, beberapa kajian India yang juga boleh membantu melindungi individu daripada menderita Alzheimer.  

3. Merawat arthritis

Sesetengah kajian menunjukkan bahawa pengambilan bom tangan boleh membantu menghalang sesetengah bahan yang menimbulkan tahap artikulasi pada orang dengan osteoarthritis, disebabkan oleh kesan anti-radang mereka.. 

4. Meningkatkan pergolakan gastrousus

Mendapatkan garnet membantu melegakan pelbagai gangguan gastrointestinal seperti keradangan, sakit perut, kolik, parasit usus dan dispepsia. Asimisme, kerana ia kaya dengan tanin yang merupakan komponen yang meningkatkan penyerapan air dalam usus, ia membantu melawan cirit-birit dan disentri kanak-kanak. 

5. Meningkatkan kesihatan kulit

Terima kasih kepada kandungan vitamin dan antioksidannya yang tinggi seperti vitamin C dan A, vitamin B kompleks dan asid ellagic, garnet menyokong pertumbuhan wanita dan rambut serta aspek yang paling halus.. 

6. Meningkatkan peredaran darah

Terima kasih kepada tindakan anti-radangnya, kandungan seratnya dan kandungan asid puriniknya, garnet yang digunakan membantu melindungi hati daripada penampilan penyakit jantung dan mengurangkan kolesterol dan trigliserida darah.. 

Di samping itu, ia membolehkan tindakan vasodilating pada tahap peredaran, yang membolehkan saluran darah untuk berehat memperbaiki masalah seperti buasir dan disfungsi ereksi dan mengurangkan tekanan arteri.. 

7. Elakkan masalah di dalam mulut, gigi dan tekak

Bom tangan adalah tindakan antibakteria di dalam mulut, jadi ia menghalang penampilan rongga, sariawan, stomatitis, gingivitis dan periodontitis. Juga, dengan kesan anti-radang, ia juga membantu melegakan kesakitan dan mencegah jangkitan di dalam tekak. 

8. Menguatkan sistem imun

Kerana ia kaya dengan nutrien seperti zink, magnesium, vitamin C dan antioksidan, garnet membantu mencegah dan melawan penyakit dan keuntungan daripada jangkitan, berkat sifat antibakteria dan antiviralnya. Salah satu syarat yang makan garnet membantu mencegah dan merawat jangkitan kencing.

9. Mengurus kesihatan

Oleh kerana tahap kalsium dan fosforus yang tinggi, memasuki bom tangan untuk membantu perkembangan tulang pada kanak-kanak dan remaja, serta mangan yang merupakan mineral yang sangat penting untuk pertumbuhan kanak-kanak. Dalam kes orang tua ia membantu untuk mencegah kemunculan osteoporosis.

Maklumat Pemakanan

Jadual di bawah menunjukkan maklumat pemakanan untuk 100 g garnet segar: 

Adalah penting untuk diingat bahawa walaupun grenada mempunyai beberapa manfaat kesihatan, penggunaannya tidak harus menggantikan rawatan perubatan..

Cara menggunakan bom tangan 

Garnet boleh dimakan segar atau disediakan terlebih dahulu, sudu termasuk dalam salad, dan bahagian-bahagian yang boleh digunakan pada buahnya, keraknya, bunga dan bunga-bunganya.

1. Té bom tangan

Ia biasanya digunakan untuk merawat cirit-birit, disentri kanak-kanak, parasit usus dan gangguan gastrousus. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk mengambilnya apabila ia sihat untuk mendapat manfaat daripada semua sifatnya. 

Bahan-bahan

• 10 gram kasino granada;
• 1 tangki air hirviendo.

Kaedah Penyediaan

Letakkan mangkuk di tangki air. tutup dan biarkan berehat selama 10 minit. Selepas tempoh ini, anda perlu melekat dan minum tibia taza 2 hingga 3 kali sehari. 

2. kuk granat

Bahan-bahan

• 1 bom tangan;
• 1 tangki air.

Kaedah Penyediaan

Keluarkan garnet dan keluarkan benih anda, minumnya dengan tangki air sehingga semua benih pecah, tongkat dan minum, sebaik-baiknya tanpa pengerasan. 

3. Salad hijau

Bahan-bahan

• 1 paket arugula;
• 1 beg lechuga;
• 1 bom tangan;
• 1 hijau manzana;
• 1 lemon.

Kaedah penyediaan

Membersihkan, basuh, kering dan potong arugula dan kepingan lechuga. Potong manzana ke dalam jalur nipis dan biarkan dalam air dengan limau selama 15 minit. Keluarkan air mani dari granadas dan campurkan dengan daun hijau dan jalur manta. Hidangkan dengan cuka balsamic dan pasli.

Kesan sekunder

Penggunaan bom tangan di sudut besar boleh menyebabkan masalah seperti rasa dan muntah kerana kandungan alkaloidnya yang tinggi. Walau bagaimanapun, apabila penyusuan sedang disediakan, bahaya ini tidak wujud, disebabkan oleh fakta bahawa alkaloid disertai dengan bahan lain yang dipanggil tanin yang diekstrak dari itu, quitándole la toxicidad.