7 tips untuk memerangi buasir

Buasir diluaskan di kawasan terakhir usus, yang biasanya mengembang menyebabkan rasa sakit dan ketidakselesaan, terutama ketika pemindahan dan duduk. 

Kebanyakan buasir umumnya hilang dengan langkah-langkah kecil seperti mandi Asia, bagaimanapun, ubat analgesik dan anti-radang seperti Ibuprofen atau Naproxen, misalnya, mungkin diperlukan untuk membantu melegakan sakit dan keradangan..

Lihat di bawah 7 cara untuk memerangi buasir dan membantu melegakan simptom:

1. Minum antara 8 hingga 10 periuk air sehari

Menjaga hidrasi badan adalah salah satu cara yang paling mudah untuk melegakan kesakitan yang disebabkan oleh buasir. Ia disebabkan oleh hakikat bahawa apabila anda terhidrat dengan baik, badan mempunyai keupayaan yang paling besar untuk menyembuhkan dan anda mengelakkan daripada tempoh yang sukar, mencegah kerengsaan yang menyebabkan apabila anda bersentuhan dengan buasir..

Untuk menjamin penghidratan yang mencukupi, anda harus minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air sehari, bersamaan dengan 8 atau 10 periuk harian.

2. Makan makanan serat yang tinggi

Serta air, serat juga sangat penting bagi mereka yang mengalami buasir, tetapi mereka perlu diluntur, kerana serat mampu menangkap air.

Dengan cara ini, selain membantu mengurangkan kesakitan semasa krisis buasir, serat juga membantu mencegah kemenakan buasir baru, yang melawan tekanan. Antara makanan yang kaya serat termasuk burung avena, bayam, serat atau frijol, sebagai contoh. Lihat senarai lengkap makanan kaya serat

3. Buat mandi Asia

Mandi Asia adalah sejenis rawatan semula jadi yang digunakan untuk melegakan sakit dan penyakit buasir, yang meningkatkan peredaran darah di sekeliling kawasan, mempercepatkan penyembuhan dan meredakan kerengsaan..

Untuk membuat mandi Asia, letakkan beberapa sentimeter air Tibia, sekitar 37ºC, di dalam bekas dan kemudian duduk di dalamnya, supaya dengan cara ini buasir sepenuhnya direndam di dalam air..

4. Elakkan menggunakan kertas tandas

Malah kertas tandas adalah cara yang sangat praktikal dan bersih untuk membersihkan bahagian belakang selepas pergi ke tandas, kerana ia mempunyai permukaan yang sangat tidak rata, yang boleh menyebabkan kerengsaan buasir, walaupun mereka menyakitkan.. 

Dengan cara ini, sangat ideal untuk membersihkan dengan tisu basah atau mencuci kawasan tahun di dalam bilik mandi selepas membuang air besar, mengelakkan penggunaan sabun.. 

5. Memohon perniagaan sejuk

Kehangatan mandi Asia adalah cara terbaik untuk melegakan kesakitan dan mempromosikan penyembuhan, namun, jika terdapat banyak keradangan di kawasan tahun ini, lebih baik menerapkan beberapa syarikat yang terendam dalam air dingin selama 5 atau 10 minit, mengelakkan menggunakan hielo secara langsung di dinding. Lihat bagaimana mempersiapkan barangan sejuk dengan betul.

6. Sapukan salep

Untuk buasir luar, salep yang mengandungi hamamelis adalah pilihan yang baik, mereka juga meredakan kerengsaan dan juga merangsang penyembuhan. Beberapa contoh salap untuk buasir adalah Neobatín, Xifen, Proctoacid, contohnya. Ointment hendaklah digunakan 2 hingga 3 kali sehari, sebaiknya selepas mandi. Lihat salep lain yang boleh digunakan dan bagaimana menyediakan salap buatan sendiri.

7. Berhati-hati apabila duduk

Tabiat harian dari hari ke hari, seperti duduk, boleh menyebabkan banyak kesakitan ketika buasir hadir, yang meningkatkan tekanan di rantau ini dan mengurangkan peredaran darah di kawasan tersebut. Dengan cara ini, untuk duduk dengan lebih selesa, anda boleh menggunakan bantal khas untuk buasir yang mengandungi tangan di tengah.