Resipi kek bebas gluten

Resipi ini untuk kek epal bebas gluten adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang tidak boleh makan gluten atau bagi mereka yang ingin mengurangkan penggunaan gluten dalam diet mereka. Kek epal ini juga merupakan pencuci mulut yang hebat untuk pesakit dengan penyakit seliak.

Gluten hadir dalam tepung gandum dan oleh itu sesiapa yang tidak boleh memakan gluten harus mengecualikan dari semua makanan mereka yang mengandungi tepung gandum, jadi kami cadangkan di sini kek bebas gluten, yang mudah dibuat dan lazat..

Bahan-bahan:

• 5 telur organik
• 2 epal, sebaiknya organik, diced
• 2 gelas gula perang
• 1 cawan dan separuh tepung beras
• 1/2 cawan tepung jagung (tepung jagung)
• 3 sudu minyak kelapa dara tambahan
• 1 sudu serbuk penaik
• 1 sudu teh kayu manis
• 1 garam garam

Penyediaan:

Pukul telur dalam pengadun elektrik selama kira-kira 5 minit. Tambah minyak kelapa dan gula perang dan teruskan pukul. Masukkan tepung beras, kanji jagung, ragi, garam dan serbuk kayu manis dan pukul. Tuangkan adunan pada lembaran pembakar dengan minyak kelapa, sebarkan epal cincang, anda boleh taburkan dengan gula dan kayu manis dan kemudian bakar dalam ketuhar sederhana yang dipanaskan hingga 180º selama 30 minit atau sehingga coklat keemasan.

Diet tanpa gluten boleh membawa manfaat walaupun bagi mereka yang tidak mempunyai penyakit seliak kerana ia dapat membantu meningkatkan fungsi usus. Berikut adalah beberapa petua untuk diet bebas gluten:

Makanan bebas gluten: Bagaimana untuk melakukannya

Jika anda menyukai maklumat ini, baca juga:

• Makanan yang mengandungi gluten
• Makanan tanpa gluten
• Resipi untuk penyakit seliak