Apa yang perlu dilakukan untuk kopi tidak mengotorkan gigi anda
Minum kopi, makan sekeping coklat dan minum segelas jus pekat boleh menyebabkan gigi anda menjadi gelap atau kuning, dari masa ke masa kerana pigmen dalam makanan ini mengubah gigi gigi.
Oleh itu, untuk memastikan gigi yang kuat, sihat dan sangat putih, penjagaan perlu diambil untuk menyikat gigi setiap hari, minum air selepas sarapan pagi dan menggunakan jerami apabila anda akan mempunyai minuman yang gelap tidak telus seperti air, atau putih, seperti susu.
5 tips untuk mengelakkan noda pada gigi
Beberapa strategi yang anda boleh gunakan untuk mengelakkan kesan dan meninggalkan gigi anda sentiasa putih adalah:
- Berus gigi setiap hari, selalu selepas makan, dan selepas minum kopi, jus atau teh;
- Mencuci mulut dengan cuci mulut selepas minum kopi, wain atau jus, tetapi minum sedikit air juga boleh membantu sedikit, walaupun ia tidak begitu berkesan;
- Sentiasa gunakan jerami apabila minum jus dan teh, dan sentiasa elakkan soda;
- Makan epal selepas makan atau selepas minum jus, teh atau kopi kerana ia meneutralkan bau, meningkatkan pH dan meningkatkan pembentukan air liur yang membantu menjaga gigi bersih anda;
- Daun Chew sage kerana ia mempunyai tindakan antiseptik yang membunuh mana-mana bakteria yang boleh menyebabkan karat enamel gigi dan melindungi dari nafas berbau.
Hujung emas lain bukanlah untuk memberus gigi sebaik sahaja anda selesai makan dan menunggu antara 20 minit hingga 1 jam selepas makan untuk menyikat gigi anda, supaya air liur dan air mengurangkan keasidan mulut anda, mengurangkan risiko yang baru. noda pada gigi.
Bagaimana untuk sentiasa mempunyai gigi putih yang sihat
Tonton video dan pelajari semua yang anda boleh lakukan untuk memastikan gigi anda sentiasa bersih dan putih:
Bagaimana Tidak Memiliki Gigi yang Teruk | Tidak lagi!
97 ribu pandangan
3 ribu mendaftar Apa yang boleh menjadikan gigi anda kuning
Penyebab utama kotoran gelap pada gigi adalah makanan yang mempunyai pigmen gelap, seperti:
| Punca Makanan | |
1. Wain merah | 5. Coklat |
2. Kopi atau teh gelap, seperti teh hitam, pasangan atau Teh ais | 6. Buah merah dan ungu, seperti strawberi, blackberry, raspberry dan açaí |
3. Minuman ringan Cola | 7. Sos tomato, kari atau kicap |
4. Jus anggur atau jus dengan pigmen yang kuat | 8. Cuka Balsamic |
Di samping itu, terdapat kesan lain pada gigi yang bebas daripada makanan.
| Punca Bukan Makanan |
| Rokok |
| Ubat seperti antibiotik tetracycline dan ferrous sulfat pada zaman kanak-kanak atau remaja |
| Suplemen fluorida pada masa kanak-kanak, yang menyebabkan bintik putih pada gigi |
Satu lagi sebab yang boleh menyebabkan pewarnaan pada hanya satu gigi adalah mengisi dengan amalgam gigi, iaitu bahan berwarna plumbum yang diletakkan pada gigi selepas rawatan untuk karies atau terusan, sebagai contoh. Amalgam ini tidak lagi digunakan kerana mereka mengotorkan gigi dan mengandungi merkuri, yang boleh berkumpul di dalam badan, merosakkan kesihatan.
