Apa yang perlu dilakukan untuk tidak mempunyai satu lagi krisis batu ginjal

Untuk mencegah serangan batu ginjal yang baru, juga dikenali sebagai batu ginjal, adalah penting untuk mengetahui jenis batu yang dibentuk pada mulanya, kerana serangan biasanya berlaku untuk tujuan yang sama. Oleh itu, mengetahui jenis batu itu, adalah mungkin untuk membuat makanan yang mencukupi untuk mengelakkan pembentukan pengiraan baru.

Kecenderungan untuk mengalami masalah ini biasanya merupakan warisan genetik, jadi penting untuk minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari untuk menjaga kesihatan ginjal dan mencegah batu ginjal. Inilah yang perlu dilakukan mengikut jenis batu yang ditunjukkan dalam video ini:

Diet untuk setiap Jenis Batu Ginjal

3. Struvite stone

Batu-batu Struvite biasanya terbentuk selepas jangkitan kencing, terutamanya disebabkan oleh bakteria Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella dan Urealyticum, yang meningkatkan pH air kencing dan memudahkan pembentukan jenis batu ginjal ini. Oleh itu, untuk mengelakkan batu baru seseorang mesti mengambil makanan yang menguatkan sistem kekebalan tubuh, seperti tomato, strawberi, kacang dan biji bunga matahari, kerana ia membantu mencegah dan melawan jangkitan kencing baru.

Tip lain adalah dengan menggunakan cranberry setiap hari, juga dikenali sebagai cranberry atau cranberry, yang merupakan buah antibakteria yang membantu menjaga kesihatan buah pinggang. Untuk mendapatkan manfaat ini, anda perlu mengambil 1/2 cawan kranberi segar, 15 g kranberi kering atau 100 ml jus hariannya.

4. Batu Cystine

Batu ginjal Cystine jarang dan sukar dikawal, dengan peningkatan penggunaan air dan mengurangkan garam pemakanan sebagai cara utama untuk mencegah masalah ini..

Oleh itu, untuk mengelakkan krisis lain, seseorang perlu memberi perhatian kepada makanan dan jumlah cecair yang ditelan, kerana penghidratan yang baik juga membantu untuk menghapuskan batu dengan lebih mudah..

Jumlah air yang disyorkan

Mengonsumsi sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari adalah cara utama untuk menghalang semua jenis batu ginjal, kerana air membantu mencairkan mineral dalam air kencing yang menyebabkan batu dan memudahkan penghapusan bakteria yang menyebabkan jangkitan.

Cara mudah untuk mengetahui jika penggunaan air yang mencukupi adalah untuk memerhatikan ciri-ciri air kencing, yang mestilah jelas, hampir sama kristal, dan tidak berbau. Selain air, jus buah semulajadi, teh dan air kelapa juga dianggap sebagai cecair buah pinggang yang baik..