Apa yang tidak boleh dimakan selepas mendapat tatu

Makanan yang harus dielakkan selepas mendapat tatu adalah makanan yang tidak sihat, yang merupakan kandungan lemak dan gula yang tinggi dan oleh itu boleh menyebabkan keradangan kulit, mengganggu proses penyembuhan. Beberapa contoh adalah sosej dan ham. 

Oleh itu, adalah penting selepas melakukan tatu untuk mengikuti diet yang seimbang, sehingga tubuh anda menerima vitamin dan nutrien yang penting untuk proses penyembuhan, kerana ia dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda sehingga tatu dapat sembuh lebih cepat.

Senarai makanan yang tidak sihat

Makanan tidak sihat adalah mereka yang kaya dengan lemak hidrogenasi, minyak halus, gula dan garam, seperti:

1. Jus siap sedia dan soda;
2. Makanan goreng, seperti cip, pastri dan makanan gurih yang lain, makanan segera;
3. Babi dan daging yang diproses seperti sosej, ham, bacon, mortadella dan salami;
4. Gula-gula, biskut yang disumbat, kek, kek siap, coklat, bar bijirin;
5. Mie instan, kuih kubus, makanan beku sedia untuk dimakan, ais krim;
6. Minuman beralkohol.

Penggunaan makanan yang berlebihan meningkatkan keradangan dan menghalang proses penyembuhan kulit, dan juga dapat menyebabkan masalah kesihatan lain seperti sakit kepala, kolesterol tinggi dan diabetes. Sebaiknya, makanan ini tidak boleh dimakan, dan tidak boleh dimakan sekurang-kurangnya 1 minggu selepas pembedahan, menindik atau tatu, sebagai contoh.

Apa yang tidak boleh dimakan selepas melakukan tatu

Anda harus mengikuti cadangan selepas melakukan tatu, kerana proses melakukan tatu dicirikan oleh pelbagai lesi kecil pada kulit dan, jika anda tidak berhati-hati, boleh menyebabkan proses keradangan yang sangat serius.

Ia juga boleh menyebabkan anda berasa lemah, oleh itu, adalah penting untuk mengelakkan penggunaan makanan berlemak, daging babi, makanan laut, coklat dan alkohol sekurang-kurangnya 1 minggu selepas melakukan tatu, kerana makanan ini dapat meningkatkan kebarangkalian anda mengembangkan radang proses.

Apa yang perlu dimakan untuk mempercepat penyembuhan

Untuk mempercepat proses penyembuhan kulit, anda harus mengambil makanan kaya dengan antioksidan dan sebatian anti-radang, seperti omega-3. Antara makanan yang paling antioksidan adalah: tomato, buah-buahan merah, buah-buahan sitrus seperti oren dan acerola, dan herba seperti bawang putih, bawang dan kunyit.

Makanan anti-keradangan adalah kaya dengan lemak baik seperti kacang, alpukat, salmon, tuna, sardin, minyak zaitun, kacang tanah, biji rami, biji chia, dan bijan. Di samping itu, mengambil 1 hingga 2 cawan teh anti-radang juga boleh membantu dalam proses penyembuhan, dan anda boleh menggunakan herba seperti chamomile, halia dan rosemary.

Awasi untuk mempunyai tatu

Selain mempunyai beberapa peringatan dengan makanan yang anda makan untuk memastikan pembaharuan kulit yang betul disebabkan oleh tatu, anda juga perlu mengambil perhatian lain seperti membasuh rantau ini dengan sabun antiseptik sekurang-kurangnya 2 minggu, elakkan berjemur dan tidak pergi ke laut atau kolam selama sekurang-kurangnya 2 bulan, sebaliknya kulit di mana tatu itu dilakukan boleh menjadi jengkel dan keradangan mungkin berkembang.

Akhirnya, anda perlu melakukan tatu di tempat yang boleh dipercayai, yang disahkan dan di mana bahan yang digunakan semasa prosedur itu disterilkan sepenuhnya, kerana ini adalah penting untuk mengelakkan penghantaran penyakit seperti hepatitis dan AIDS.