Apakah jenis diet yang perlu diikuti semasa rawatan H.pylori

Makanan yang merangsang rembesan jus gastrik, seperti kopi, teh hitam dan minuman cola harus dielakkan semasa rawatan H. pylori , serta makanan yang merengsakan perut, seperti lada, dan daging yang diproses dan lemak seperti bacon dan sosis.

The H. pylori adalah bakteria yang terletak di dalam perut dan biasanya menyebabkan gastritis, tetapi, dalam sesetengah kes, jangkitan ini juga boleh membawa kepada masalah lain seperti kanser perut, ulser, kekurangan vitamin B12, anemia, diabetes dan hati berlemak. Jadi, merawatnya

Makanan terbaik semasa rawatan

Makanan yang membantu dalam rawatan adalah:

1. Probiotik

Probiotik hadir dalam makanan seperti yogurt dan kefir, dan juga boleh diambil sebagai makanan tambahan, dalam bentuk serbuk atau kapsul. Probiotik terbentuk oleh bakteria baik yang hidup di dalam usus dan merangsang pengeluaran bahan-bahan yang melawan bakteria ini dan mengurangkan kesan sampingan yang muncul semasa rawatan penyakit tersebut, seperti cirit-birit, sembelit dan pencernaan yang buruk.

2. Omega-3 dan omega-6

Omega-3 dan omega-6 membantu mengurangkan keradangan perut dan mencegah pertumbuhan H. pylori, membantu merawat penyakit ini. Lemak yang baik ini boleh didapati dalam makanan seperti minyak ikan, minyak zaitun, biji lobak merah dan minyak biji anggur.

3. Buah-buahan dan sayur-sayuran

Buah-buahan bukan berasid dan sayur-sayuran rebus perlu dimakan semasa rawatan H. pylori kerana mereka mudah dicerna dan membantu untuk memperbaiki fungsi usus. Sebaliknya buah-buahan seperti raspberi, strawberi, beri hitam dan blueberries membantu memerangi pertumbuhan bakteria ini dan boleh dimakan dengan sederhana.

4. Brokoli, kembang kol dan kubis

Ini 3 sayuran, terutama brokoli, mengandungi bahan yang dipanggil isothiocyanates yang dapat membantu mencegah kanser dan melawan H. pylori, mengurangkan penyebaran bakteria ini dalam usus. Sayuran ini mudah dicerna dan membantu mengurangkan kesakitan gastrik yang disebabkan semasa rawatan, dengan 70 g brokoli sehari disyorkan untuk hasil terbaik.

5. Daging putih dan ikan

Daging putih dan ikan mengandungi kepekatan lemak yang rendah, yang membantu dengan pencernaan dan menghalang makanan daripada terlalu lama di dalam perut, menyebabkan rasa sakit dan perasaan kenyang semasa rawatan. Cara terbaik untuk memakan daging ini ialah dengan mendidihnya dengan garam dan daun bay untuk menambah rasa tanpa menyebabkan keasidan pada perut. Jika memanggang daging atau ikan, gunakan minyak zaitun atau 1 sudu air. Memanggang daging, tanpa minyak, dalam oven juga mungkin, tetapi ayam goreng dan ikan tidak dianjurkan.

Bagaimana untuk melegakan gejala-gejala yang tidak menyenangkan rawatan

Rawatan untuk melawan H. pylori biasanya berlangsung selama 7 hari dan dilakukan dengan penggunaan ubat perencat pam proton seperti Omeprazole dan Pantoprazole, serta antibiotik seperti Amoxicillin dan Clarithromycin. Ini diambil dua kali sehari, dan kesan sampingan biasa adalah: 

1. Rasa logam dalam mulut

Ini boleh berlaku awal dalam rawatan, mungkin semakin buruk dari semasa ke semasa. Untuk membantu merawat masalah ini, salad musim dengan cuka dan taburkan soda pembakar dan garam pada ubat gigi sebelum memberus gigi anda. Ini akan membantu meneutralkan asid di dalam mulut dan menghasilkan lebih banyak air liur, yang dapat menghilangkan rasa metalik.

2. Mual dan sakit perut

Kesakitan dan sakit perut biasanya muncul dari hari kedua rawatan dan seterusnya, untuk mengelakkannya daripada berlaku, adalah penting untuk minum banyak air, berehat, dan makan makanan yang mudah dicerna seperti yogurt, keju putih, dan krim krim.

Minum teh halia tidak lama selepas bangun dan makan 1 keping roti bakar atau 3 keropok krim, serta tidak minum sejumlah besar cecair dalam satu duduk, adalah cara yang baik untuk melegakan penyakit pagi.

3. Cirit-birit

Cirit-birit biasanya muncul selepas hari ketiga rawatan, kerana antibiotik, di samping menghapuskan H. pylori, juga akhirnya merosakkan flora usus dan menyebabkan cirit-birit.

Makan 1 yogurt biasa sehari dan makanan yang mudah dicerna seperti sup, purees, beras putih, ikan dan daging putih adalah cara yang baik untuk menghentikan cirit-birit dan memulihkan flora usus.

Apa yang tidak boleh dimakan semasa rawatan

Semasa rawatan, penting untuk mengelakkan makan makanan yang boleh merengsakan perut atau yang boleh merangsang rembesan jus gastrik, serta makanan yang memburukkan lagi kesan sampingan, seperti perasaan "disumbat" dan pencernaan yang kurang baik. Jadi, penting untuk mengelakkan makan yang berikut:

• Kopi, coklat dan teh hitam, kerana ia mengandungi kafein, bahan yang merangsang perut perut dan rembesan perut, menyebabkan lebih kerengsaan;
• Minuman ringan dan minuman beralkohol, kerana mereka menelan perut dan boleh menyebabkan rasa sakit dan refluks asid;
• Minuman beralkohol, kerana ia meningkatkan keradangan perut;
• Buah-buahan asam seperti lemon, oren dan nanas, kerana ia boleh menyebabkan sakit perut dan pedih ulu hati;
• Lada dan makanan pedas seperti bawang putih, mustard, saus tomat, mayonis, saus Worcester, kicap, sos bawang putih dan kiub stok;
• Makanan berlemak, makanan goreng dan keju kuning, kerana mereka kaya dengan lemak, yang membuat pencernaan sukar dan meningkatkan masa makanan kekal di perut;
• Daging yang diproses dan makanan dalam tin, kerana mereka mempunyai banyak bahan pengawet dan aditif kimia yang boleh mengganggu perut dan usus, meningkatkan keradangan.

Jadi, minum lebih banyak air dan makan keju putih dan buah-buahan segar yang dapat membantu mengurangkan keradangan perut dan mengawal transit usus disyorkan.

Menu diet semasa rawatan H. pylori

Jadual di bawah mempunyai contoh menu 3 hari untuk diikuti semasa rawatan:

Selepas rawatan, penting untuk diingat untuk sentiasa membersihkan buah-buahan dan sayur-sayuran sebelum makan kerana H. pylorSaya mungkin hadir dalam sayur-sayuran mentah dan menjangkiti perut lagi.