Sindrom kot putih apa dan bagaimana untuk mengawalnya
Sindrom mantel putih adalah sejenis gangguan psikologi di mana orang itu mengalami peningkatan tekanan darah pada masa perundingan perubatan, tetapi tekanannya adalah normal dalam persekitaran lain. Sebagai tambahan kepada peningkatan tekanan, gejala lain yang berkaitan dengan serangan kecemasan mungkin muncul, seperti gegaran, peningkatan kadar jantung dan ketegangan otot, misalnya..
Gejala-gejala sindrom ini boleh muncul pada masa kanak-kanak dan dewasa dan rawatan dilakukan dengan tujuan mengawal gejala kegelisahan dan, dengan itu, mencegah peningkatan tekanan darah semasa perundingan..
Gejala utama dan cara mengenal pasti
Sindrom kot putih terutamanya dicirikan oleh peningkatan tekanan darah pada masa perundingan dengan doktor. Di samping itu, gejala-gejala lain dapat dilihat pada masa perundingan, seperti:
- Gegaran;
- Peluh sejuk;
- Kadar denyut jantung meningkat;
- Muntah muntah;
- Ketegangan otot.
Untuk mengesahkan sindrom mantel putih, seseorang itu mesti mempunyai tekanan darah lebih besar daripada 140/90 mmHg semasa perundingan, sekurang-kurangnya tiga kali berturut-turut, tetapi tekanan darah normal apabila diukur beberapa kali di rumah.
Pemantauan ambulatori 24 jam, yang dikenali sebagai ABPM, dan pemantauan tekanan darah di rumah, atau MRPA, dapat menjadi alat yang baik bagi dokter untuk mengesahkan bahwa tekanan adalah normal di lingkungan selain dari rumah sakit.
Kemungkinan penyebab sindrom
Sindrom mantel putih sangat biasa pada masa kanak-kanak, di mana kanak-kanak tidak mahu pergi ke doktor, tetapi ia juga boleh berlaku pada orang dewasa. Penyebab sindrom adalah psikologi dan biasanya berkaitan dengan persatuan imej doktor dengan jarum atau persatuan persekitaran hospital dengan kematian dan penyakit, sebagai contoh. Dengan cara ini, orang itu membuat kebencian bukan sahaja kepada doktor tetapi juga kepada persekitaran klinikal.
Di samping itu, sindrom ini boleh diperolehi sepanjang hayat kerana penyebaran berita mengenai kesilapan perubatan, memampatkan pada badan semasa prosedur pembedahan, sebagai tambahan kepada kelewatan penjagaan dan persekitaran yang tidak mesra, sebagai contoh.
Bagaimana untuk mengawal
Sindrom kot putih boleh dikawal mengikut punca sindrom, biasanya berkesan untuk berbincang dengan doktor, supaya anda mendapat kepercayaan doktor dan masa konsultasi adalah yang paling mesra untuk sebab itu. Di samping itu, sesetengah orang dengan sindrom ini mungkin menolak kepada mana-mana profesional kesihatan yang menggunakan peralatan, seperti stetoskop atau jaket lab. Oleh itu, mungkin diperlukan untuk doktor, jururawat dan juga ahli psikologi untuk mengelakkan penggunaan peralatan mereka, misalnya.
Ia juga boleh berguna, bahawa perundingan itu dijalankan dalam persekitaran yang tidak menyerupai hospital atau pejabat, kerana gejala-gejala sindrom mantel putih mungkin muncul semasa menunggu perundingan.
Sekiranya gejala-gejala itu berterusan dan timbul walaupun memikirkan pergi ke konsultasi, disyorkan untuk berunding dengan ahli psikologi supaya anda dapat mengenal pasti sebab yang membawa kepada sindrom dan dengan itu melegakan gejala-gejala.
Adalah penting bahawa serangan kebimbangan dikawal oleh langkah-langkah yang berkesan, jika tidak, ia boleh menjadi sindrom panik, misalnya. Oleh itu, adalah disyorkan agar aktiviti diambil setiap hari yang dapat membantu anda berehat dan dengan itu mengelakkan sindrom mantel putih, seperti mengamalkan aktiviti fizikal secara teratur dan mempunyai diet seimbang. Ketahui bagaimana untuk melawan kecemasan.
