Apa yang berlaku apabila anda berhenti mengambil kontraseptif
Apabila anda berhenti menggunakan kontraseptif, beberapa perubahan dalam badan anda mungkin muncul, seperti penurunan berat badan atau keuntungan, menangguhkan haid, memburukkan kekejangan dan gejala PMS. Risiko kehamilan wujud semula sebaik sahaja ovari kembali ke fungsi normal mereka.
Kontraseptif boleh dihentikan pada bila-bila masa, tetapi sebaiknya, apabila pek selesai, untuk mengawal kitaran yang lebih baik. Kesan-kesan ini mula dirasakan kira-kira 2 minggu selepas penggantungan ubat, apabila tubuh menganggap kekurangan hormon buatan dan mula menghasilkannya secara semulajadi, tetapi ini boleh berubah mengikut setiap wanita dan jenis kontrasepsi yang digunakan..
Oleh itu, kesan utama penggantungan kontraseptif adalah:
1. Perubahan berat badan
Adalah diketahui bahawa bahan-bahan dalam ubat ini dapat menyebabkan pengaliran cairan, dengan intensitas yang bervariasi sesuai dengan setiap jenis, sehingga biasa hilang sedikit setelah berhenti. Sebaliknya, sebagai menghentikan kontraseptif boleh menyebabkan turun naik yang lebih besar dalam mood wanita, peningkatan berat badan juga berlaku kerana selera makan yang lebih tinggi, indisposisi untuk aktiviti fizikal dan keinginan yang lebih besar untuk gula-gula.
Apa yang perlu dilakukan: Ideal adalah untuk bertaruh pada diet yang sihat, kaya dengan kalsium, vitamin B6 dan magnesium, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, sayur-sayuran, ikan dan bijirin yang membantu tubuh mengimbangi tahap hormon dan menghilangkan toksin. Racun-racun ini memburukkan lagi pengekalan cecair dan kesunyian. Aktiviti fizikal adalah penting untuk meningkatkan peredaran, membakar lemak dan mengawal selera makan.
2. Deregulasi haid
Apabila menghentikan penggunaan alat kontraseptif, ovari perlu mula menghasilkan hormon mereka sekali lagi, dan sebagai tambahan untuk mengambil sedikit masa, mereka tidak tepat dan berterusan seperti yang mereka lakukan dengan penggunaan ubat-ubatan..
Apa yang perlu dilakukan: Perubahan beberapa hari biasanya normal, tetapi jika mereka sangat sengit, sehingga tidak mempunyai tempoh selama 2 bulan, atau menstruasi 3 kali sebulan, berunding dengan pakar ginekologi untuk membuat penilaian tahap hormon dan berfungsi daripada ovari. Tip adalah sentiasa menulis tarikh haid dan berapa lama ia berlangsung, untuk mengetahui bagaimana irama kitaran anda berfungsi.
3. Peningkatan kejang haid
Apabila kita menstruasi secara semulajadi, tanpa tindakan kesan ubat, tisu rahim akan berkeringat, yang merupakan persiapan untuk kehamilan yang mungkin menyebabkan kekejangan dan aliran darah semasa haid..
Apa yang perlu dilakukan: Mengambil dadah anti-radang, seperti ibuprofen atau asid mefenamik, untuk melegakan simptom kolik, selain memampatkan air suam di perut atau kawasan lumbar, boleh melegakan kolik. Semak beberapa tips untuk mengurangkan kekejangan haid.
4. PMS dan perubahan mood
Sebagai hormon wanita, progesteron dan estrogen, yang dihasilkan secara semulajadi dalam ovari mempunyai variasi yang lebih sengit dan mendadak sepanjang bulan, berbanding dengan ketika mengambil kontraseptif, adalah lebih biasa untuk memburukkan PMS, dengan kerengsaan, kesedihan, impulsif, perubahan tidur dan sakit kepala.
Apa yang perlu dilakukan: Untuk mengurangkan simptom PMS, seseorang harus bertaruh pada makanan yang menenangkan, seperti jus buah semangat, teh chamomile, 1 keping coklat gelap, serta senaman, meditasi dan latihan regangan. Semak lebih banyak petua mengenai bagaimana untuk melawan gejala utama PMS.
5. Perubahan kulit
Kebanyakan pil menurunkan pengeluaran testosteron, meninggalkan kulit anda bersih, kering dan tanpa menyumbat liang-liang anda, jadi apabila kita berhenti menggunakan kontraseptif, adalah sangat biasa bagi kulit untuk mendapatkan lebih banyak minyak dan jerawat. Sesetengah jenis kontraseptif, bagaimanapun, mungkin mempunyai komposisi yang berbeza, jadi kesan mungkin sebaliknya.
Apa yang perlu dilakukan: Untuk memerangi kesederhanaan kulit, anda boleh menggunakan beberapa losyen astringen atau sabun, dibeli di farmasi, dan menggunakan 1 atau 2 kali sehari. Tetapi, apabila pembentukan jerawat lebih sengit, adalah perlu untuk pergi ke pakar dermatologi untuk panduan mengenai penggunaan krim yang lebih spesifik, seperti benzoyl peroksida atau adapalene.
6. Peningkatan rambut dan libido
Kerana banyak kontraseptif menghadkan pengeluaran hormon, termasuk testosteron, adalah biasa bahawa, apabila kita berhenti menggunakannya, pengeluaran mereka kembali ke rambut semula jadi dan lebih tidak diingini mungkin muncul, suara yang sedikit lebih tebal, di samping peningkatan kesanggupan untuk dihubungi seksual.
Apa yang perlu dilakukan: Oleh kerana hormon-hormon ini semula jadi kepada tubuh, kita mesti menerimanya dan lebih memahami bagaimana tubuh kita bekerja secara semula jadi, selain bercakap dengan rakan kongsi tentang perubahan ini. Rambut yang tidak diingini boleh menjadi sedikit lebih banyak kerja, tetapi boleh diselesaikan dengan teknik penyingkiran rambut atau pencahayaan. Mengambil teh peppermint dan marigold adalah tip yang hebat untuk rawatan semula jadi rambut berlebihan.
7. Lebih tinggi rembesan intim
Adalah umum bagi wanita untuk merasakan bahawa terdapat kelembapan yang lebih besar di rantau akrab, baik dalam kehidupan seharian dan dalam hubungan intim, yang merupakan sebahagian daripada pengeluaran semula jadi estrogen oleh tubuh.
Apa yang perlu dilakukan: Rembesan jenis ini semulajadi, dan menunjukkan bahawa ovari berfungsi dengan baik. Adalah penting untuk mengadakan pertukaran seluar untuk setiap mandi, untuk mengekalkan kebersihan dan mencegah berlakunya mikroorganisma di rantau ini..
Berapa lamakah masa untuk hamil?
Masa penyesuaian badan wanita dengan ketiadaan hormon kontraseptif boleh berbeza-beza, biasanya antara beberapa hari dan sehingga 1 tahun, terutama jika penggunaan ubat ini telah bertahun-tahun. Kontraseptif yang boleh disuntik, kerana ia mengandungi tahap hormon yang lebih tinggi, boleh menyebabkan kelewatan yang lebih lama untuk ovari dan uterus untuk membolehkan kehamilan, namun semuanya bergantung kepada keupayaan setiap organisma untuk menghilangkan bahan buatan dari badan dan menghasilkan sendiri..
Terdapat makanan yang boleh membantu tubuh menghasilkan hormon dan nutriennya sendiri, dan menghapuskan kesan kontraseptif buatan, terutama yang kaya zink, vitamin B6, A, C, E dan omega-3, seperti telur, ikan, brokoli, oat , quinoa, gandum, biji bunga matahari dan alpukat. Ketahui lebih lanjut mengenai bagaimana untuk meningkatkan kesuburan dengan makanan.
