Jus epal untuk memperbaiki fungsi usus

Jus epal adalah ubat rumah yang sangat baik untuk memperbaiki fungsi usus, kerana epal mengandungi serat larut yang dipanggil pektin yang, apabila bersentuhan dengan air dalam makanan, membentuk gel kental yang mampu meningkatkan jumlah najis dan mempromosikan fungsi usus.

Selain itu, dengan memudahkan pergerakan transit usus, epal dapat menghilangkan toksin dan serat tidak larut hadir dalam usus, sebagai pelengkap yang hebat untuk merawat diverticulitis, cirit-birit dan sembelit, sebagai contoh.

Bahan-bahan

• 2 epal
• 1 cawan yang dijinakkan
• 1 liter air

Kaedah penyediaan

Potong epal dengan separuh, keluarkan biji dan letakkan dalam pengisar bersama ceri dan air. Pukul dengan baik sehingga campuran homogen diperoleh dan diminum dua kali sehari.

Untuk melengkapkan ubat rumah ini, anda perlu minum sekurang-kurangnya 1 liter air setiap hari, mempunyai urut abdomen, makan makanan yang kaya serat, seperti strawberi, pear atau roti benih dan bersenam secara berkala kerana kepedulian ini juga membantu melonggarkan usus.

Lihat ubat rumah yang lain untuk usus kering.