Jus mangga untuk tekanan darah tinggi
Jus mangga adalah ubat rumah yang sangat baik untuk tekanan darah tinggi, kerana mangga kaya dengan vitamin C dan karoten, bahan yang membantu menurunkan tekanan darah dan menguatkan sistem kekebalan tubuh.
Orang yang menderita tekanan darah tinggi harus minum sekurang-kurangnya 1 gelas jus mangga sehari, tetapi ini bukan pengganti penggunaan ubat-ubatan yang ditunjukkan oleh ahli kardiologi.
Sebagai tambahan kepada ubat rumah ini untuk tekanan darah tinggi, ia juga penting untuk mengelakkan makanan yang tinggi lemak, mengurangkan pengambilan garam anda dan elakkan minum soda.
Bahan-bahan
- 1 mangga tanpa kulit
- Jus tulen 1 lemon
- 1 gelas air
Kaedah penyediaan
Pukul semua bahan dalam pengisar. Manis secukup rasa, sebaik-baiknya dengan Stevia, dan minum seterusnya.
Lihat petua mengurangkan tekanan buatan sendiri di:
- Home remedi untuk tekanan darah tinggi
- Tekanan darah tinggi, apa yang perlu dilakukan?
