Teh diuretik untuk mengosongkan dan mengurangkan pengekalan cecair

Teh diuretik terbaik boleh disediakan dengan pasli, artichoke, makarel dan bunga raya. Teh ini menghilangkan air dan cecair yang berlebihan yang terkandung di dalam badan, yang berguna untuk mengatasi dan memerangi pengekalan cecair kerana mereka memihak kepada pengeluaran air kencing. 

Ketahui cara mempersiapkan setiap teh untuk memanfaatkan sepenuhnya sifatnya untuk menurunkan berat badan dan juga mengurangkan berat badan. 

1. Teh Parsley 

Parsley mempunyai ciri-ciri perubatan yang di samping meningkatkan pencernaan juga menyumbang untuk menghilangkan asid urik, menjadikannya minuman yang sangat baik untuk mereka yang mengalami gout atau rematik, sebagai contoh. Parsley mudah ditanam di rumah dan menyesuaikan diri dengan sangat baik dalam periuk kecil, jadi mempunyai periuk tanaman dengan pasli adalah tip yang baik bagi mereka yang menderita kaki bengkak.

Bahan-bahan

• 1 cawangan atau 25 g pasli dengan batang
• 1/4 lemon
• 1 gelas air

Kaedah penyediaan

Di dalam periuk, pasli dicincang dan air dan rebus selama 5 hingga 10 minit. Tutup kuali, biarkan sejuk, ketegangan, tambahkan limau dan minum seterusnya, sekurang-kurangnya 4 kali sehari.

Tonton video dan lihat makanan diuretik lain yang membantu mengurangkan bengkak:

Makanan untuk memerangi bengkak dan pengekalan cecair

2. Teh herba 

Resipi diuretik buatan sendiri untuk mengurangkan berat badan membantu menghilangkan bengkak dan pengekalan cecair, dan juga berguna untuk membantu mengurangkan berat badan. Hasilnya lebih jelas pada akhir hari dengan kaki dan tangan yang kurang bengkak.

Bahan-bahan

• 10 g artichoke
• 10 g ekor kuda
• 10 g elderberry
• 10 g laurel
• 10 g anise

Bagaimana untuk melakukannya

Campurkan herba dan sisihkan sambil meletakkan 1 liter air ke dalam mendidih dalam kuali. Apabila air mendidih, matikan haba dan tambah pemilihan herba. Merosakkan selama kira-kira 5 minit dan terikan. Pek teh dalam termos kerana ia perlu diminum hangat sepanjang hari. Teh ini perlu diambil sepanjang hari selama 15 hari.

3. Teh Hibiscus

Hibiscus adalah diuretik tetapi juga mempunyai tindakan pencahar, berguna untuk memperbaiki fungsi usus, yang baik untuk meninggalkan kulit pembersih muka dan perut kurang bengkak.

Bahan-bahan

• 2 sudu besar bunga bunga raya kering
• 1 liter air pada awal mendidih

Kaedah penyediaan

Masukkan bunga raya di dalam air panas dan biarkan ia berehat selama 10 minit, ditutup dengan betul. Tekan dan minum sepanjang hari.

4. Teh Dandelion

Dandelion mempunyai tindakan diuretik dan masih baik untuk orang yang mengalami gout atau rematik.

Bahan-bahan

• 15 g daun dandelion dan akar
• 250 ml air mendidih

Kaedah penyediaan

Masukkan air dalam cawan dan letakkan akar dan biarkan selama 10 minit. Terikan dan minum 2 hingga 3 kali sehari.

5. Teh hijau dengan nanas

Teh hijau mempunyai rasa pahit dan nanas membantu meningkatkan rasa teh ini, menjadi pilihan yang hebat ketika sejuk. Menambah beberapa daun pudina dicincang dan ais juga cara yang baik untuk membuat teh ini lebih enak, ia boleh diambil semasa makan, tetapi sentiasa menghormati jumlah maksimum 100 ml, agar tidak menghalang pencernaan dan tidak memakai berat badan.

Bahan-bahan

• 1 sudu teh hijau
• 1 keping (kira-kira 1 cm) nanas
• 500 ml air 

Kaedah penyediaan

Masukkan bahan-bahan dalam kuali dan rebus selama beberapa minit. Strain dan ambil 2 hingga 3 kali sehari.

6. Cornbeans

Teh ini boleh didapati di kedai makanan kesihatan dan kedai ubat dan mempunyai rasa ringan, tetapi untuk menjadikannya lebih enak, anda boleh menambah beberapa tetes lemon apabila teh sudah siap.

Bahan-bahan

• 2 sudu besar jagung jagung cincang
• 2 cawan air mendidih

Kaedah penyediaan

Letakkan ramuan dalam kuali dan rebus selama 10 minit. Terikan, biarkan panas dan minum kira-kira 2 hingga 3 cawan sehari.

7. Halia dengan kayu manis

Teh halia teh halia lazat dan hebat untuk memerangi pengekalan cecair dan membantu mengurangkan berat badan dengan cara yang sihat dan lazat. Walau bagaimanapun, teh ini tidak boleh dimakan semasa hamil kerana ia boleh menyebabkan penguncupan rahim, yang berbahaya bagi bayi

Bahan-bahan

• 1 cm akar halia
• 1 batang kayu manis
• 1 cawan air mendidih

Kaedah penyediaan

Masukkan bahan-bahan dalam kuali dan rebus selama kira-kira 5 minit. Terikan sepanjang hari.