Resipi salad untuk pengekalan cecair

Resipi salad tropika adalah hebat untuk melawan pengekalan cecair kerana ia mempunyai buah-buahan diuretik seperti melon dan kiwi, pilihan yang baik untuk membantu anda mengurangkan berat badan dan melawan bengkak yang juga boleh timbul semasa kehamilan, sebagai contoh.

Bahan-bahan

• 1 cawan tembikai dadu
• 1 cawan dicincang mangga
• 1 kiwi dipotong menjadi kepingan
• 1 cawan salad yang dipotong menjadi jalur
• 1/2 sekumpulan arugula
• Benih poppy

Kaedah penyediaan

Di dalam tempat mangkuk, tembikai, mangga, kiwi, salad, arugula dan campuran dengan perlahan-lahan. Di atas piring, letakkan daun salad dan sebarkan campuran buah. Akhirnya, masukkan biji popi secukup rasa.

Untuk musim salad, anda perlu menggunakan cuka, jus lemon, serta herba seperti oregano atau thyme, kerana ia adalah ramuan yang hebat untuk menambah rasa tanpa menambah kalori kepada salad. Anda juga boleh menggunakan minyak zaitun hingga musim, tetapi anda perlu berhati-hati dengan jumlahnya kerana minyaknya gemuk dan mempunyai kalori, jadi dalam hidangan salad anda boleh menggunakan 2 sendok teh minyak hingga musim.

Untuk membantu buah pinggang membersihkan cecair, diet detoks kurang lebih 2 hingga 3 hari dapat dilakukan. Ketahui bagaimana dalam video berikut:

DIET DETOX TERBAIK