6 jus detoks slimming dengan kale

Jus kubis adalah ubat rumah yang sangat baik untuk penurunan berat badan kerana ia meningkatkan fungsi usus, kerana kubis adalah julap semula jadi dan juga mempunyai sifat-sifat yang menyahtoksik badan, sehingga memihak kepada penurunan berat badan.

Untuk menyediakan jus basuh daun kale mentega, mengeluarkan semua residu yang mungkin, ikut salah satu resipi yang kami nyatakan di bawah.

1. Jus kubis dengan limau

Lemon adalah pilihan terbaik untuk menambah jus kubis dan meningkatkan berat badannya. Ini kerana lemon mempunyai tindakan detoksifikasi yang membantu menghilangkan lemak yang berlebihan, selain mengurangkan rasa lapar, mengelakkan penggunaan makanan yang berlebihan..

Untuk membuat jus itu hanya mengalahkan dalam daun pengisar 1 kale dengan jus tulen 2 lemon yang menjadikannya lebih diuretik dan alkalizes darah. Minum seterusnya, sebaik-baiknya tanpa meneran dan tanpa pemanis.

2. Jus kubis dengan oren dan halia

Menambahkan oren kepada jus kale sebagai tambahan untuk mengurangkan rasa pahit kale, adalah cara yang baik untuk mempercepatkan penurunan berat badan kerana oren menggalakkan rasa kenyang dan menjadikannya sukar untuk menyerap karbohidrat, kolesterol dan lipid. Halia meningkatkan fungsi usus dan meningkatkan metabolisme, memudahkan pembakaran lemak dan penghapusan kalori.

Jus kale, jingga dan halia perlu dibuat dengan mengadun 1 daun kale dengan jus 3 jingga dan 2 cm halia dalam pengisar. Minum seterusnya, sebaik-baiknya tanpa meneran dan tanpa pemanis.

3. Jus kubis dengan nanas dan pudina

Dengan menambah nanas dan pudina kepada jus kubis, adalah mungkin untuk meningkatkan kuasa diuretiknya, menghapuskan cecair berlebihan yang menyebabkan kenaikan berat badan. Di samping itu, sebagai nanas kaya serat, ia dapat mengurangkan selera makan, membantu mengawal keinginan untuk makan pada siang hari. Lihat pilihan jus detoks yang lain.

Untuk membuat jus, pukul dalam daun pengisar 1 kale dengan 2 keping tebal nanas dan beberapa daun pudina. Minum seterusnya, sebaik-baiknya tanpa pengawetan atau pemanis. Beberapa titisan lemon juga boleh ditambah untuk meningkatkan rasa, jika perlu.

4. Jus kubis dengan epal dan lemon

Menambah epal dengan jus kale membantu memperkayakan jus dengan pektin, bahan yang meningkatkan fungsi usus dan meningkatkan kenyang, mengurangkan jumlah makanan yang dimakan. Di samping itu, jus lemon meningkatkan rasa kubis dan mempunyai tindakan detoksifikasi yang menghilangkan lemak. Lihat juga cara membuat diet air limau.

Jus ini dibuat dengan mengadun 1 daun kale dengan 1 epal hijau dan jus tulen setengah limau dalam pengisar. Minum seterusnya, sebaik-baiknya tanpa meneran dan tanpa pemanis.

5. Jus kubis dengan strawberi dan nanas

Strawberi dan nanas adalah buah-buahan yang kaya dengan serat yang membantu mengurangkan selera makan dan membenarkan penurunan berat badan. Di samping itu, ini adalah jus diuretik yang menghilangkan cecair berlebihan dalam badan, memberikan siluet yang lebih jelas. Semak 5 tip tipikal untuk mengurangkan berat badan dan kehilangan perut.

Untuk membuat jus kale dengan strawberi dan nanas hanya mengalahkan dalam daun pengisar 1 kale dengan 2 strawberi dan 1 keping nanas dan beberapa daun pudina. Minum seterusnya, sebaik-baiknya tanpa meneran dan tanpa pemanis.

6. Jus kubis dengan wortel dan oren

Wortel adalah satu lagi pilihan yang baik untuk memperkaya jus kubis kerana ia mempunyai kesan tonik dan penyucian pada hati yang membantu menghilangkan kelebihan hempedu dan lemak. Di samping itu, apabila digabungkan dengan oren, ia dapat mengurangkan penyerapan karbohidrat dan lemak.

Jus ini dibuat dengan meletakkan 1 daun kale dalam pengisar dengan 1 wortel kecil dan jus 1 atau 2 buah jeruk. Pukul sehingga campuran homogen diperolehi dan segera diminum, tanpa pemanis.

Lihat juga video resipi jus detoks yang lain yang membantu menghilangkan toksin dan meningkatkan berat badan:

Bagaimana untuk membuat JUICE DETOX