Apa yang menyebabkan keasidan semasa memulakan dan apa yang perlu dilakukan
Untuk mengelakkan keasidan dalam makanan, juga dikenali sebagai kesusahan dalam makanan, adalah disarankan untuk mengikuti beberapa perubahan sederhana dalam makanan seperti makan beberapa kali di tempat-tempat kecil, mengelakkan makanan goreng, makanan yang kaya dengan memamerkan sangat pedas dan mengelakkan cecair minuman semasa makan.
Keasidan menghasilkan sensasi terbakar yang bermula pada akhir tengah rusuk dan naik ke tekak, dan ia mungkin muncul pada suku ketiga embargo, tetapi sesetengah wanita mungkin merasakan gejala sebelum.
Sebab utama
Keasidan boleh hadir dari permulaan embargo, namun, ia lebih biasa dan lebih sengit pada bulan-bulan terakhir disebabkan oleh lebihan progesteron, hormon yang berkaitan dengan otot rahim untuk membiarkannya tumbuh dan menampung bayi. Walau bagaimanapun, progesteron juga berakhir mengurangkan aliran usus, juga melepaskan spinkter esofagus, iaitu otot yang bertanggungjawab untuk menutup bahagian antara perut dan esophagus, yang akhirnya membolehkan asid gastrik kembali ke kerongkong dan tekak. dengan lebih mudah menyebabkan keasidan.
Di samping itu, semasa tempoh pertumbuhan bayi, organisma sekeliling menjadi mampat apabila rahim tumbuh, sehingga saiznya berkurangan apabila perutnya berlangsung, mereka perlu mengandungi kandungan perut. Saya mengembalikan kerongkong ke arah mulut, menyebabkan keasaman dan menjana keasidan.
Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkannya
Malah keasidan adalah perubahan biasa dalam embarazo, ada beberapa kepedulian yang membantu untuk memerangi masalah ini:
- Elakkan makanan seperti mustard, mayonis, lada, kopi, coklat, minuman ringan, minuman beralkohol dan yok perindustrian;
- Elakkan minum cecair semasa makan;
- Makan secara konsisten buah-buahan seperti pir, manzana, mangga, melocoton bien matang, lechosa, pisang dan anggur;
- Mengunyah semua makanan, untuk memudahkan penghadaman;
- Untuk duduk sekurang-kurangnya 30 minit selepas makan, mengelakkan daripada terbiasa;
- Jangan memakai pakaian yang disesuaikan dengan perut dan perut;
- Makan bahagian kecil pula, beberapa kali sehari;
- Letakkan lembaran tinggi 10 cm di kepala katil, untuk mengelakkan tubuh daripada jatuh sepenuhnya mendatar, memihak kepada refluks dan keasidan;
- Jangan merokok dan elakkan pendedahan kepada rokok;
- Elakkan makan 2 hingga 3 jam sebelum tidur.
Secara amnya, menyembuhkan keasidan selepas bersalin tanpa sebarang komplikasi, kerana perut saya mempunyai lebih banyak ruang di abdomen dan hormon wanita adalah normal. Walau bagaimanapun, wanita yang mendapat banyak berat semasa kehamilan boleh terus mengalami gejala lebih lama.
Dalam sesetengah kes, keasidan boleh menjadi sengit dan berterusan bahawa ia boleh menyebabkan esofagitis, yang merupakan keadaan yang menyakitkan yang boleh kekal selepas penyerahan dan mesti dinilai oleh ahli gastroenterologi. Lihat lebih lanjut mengenai esophagitis.
Ubat untuk keasidan dalam embarazo
Dalam kebanyakan kes, keasidan meningkatkan dengan perubahan diet dan gaya hidup, tetapi dalam kes keasidan yang berterusan dan teruk, doktor mungkin menunjukkan ubat magnesium atau kalsium seperti tablet Magnesia, Leche de Magnesia o ubat seperti Milanta Plus o Melox. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa sebarang ubat semasa embargo hanya boleh diambil di bawah bimbingan perubatan, yang boleh memudaratkan perkembangan bayi.
Pilihan lain untuk ubat rumah yang melegakan keasidan seperti mengupas sekeping bubur dan makan minyak mentah, makan semangkuk roti, sekeping roti atau keropok atau soda kerana ia membantu mengekalkan kandungan lambung segar dari perut semasa berperang keasidan secara semulajadi.
