Puerperio 10 perubahan dalam tubuh wanita selepas bersalin

Puerperium adalah tempoh selepas bersalin yang meliputi sejak hari kelahiran bayi sehingga kembalinya haid wanita selepas embargo, yang boleh berlangsung selama 45 hari bergantung pada bagaimana ia dilakukan.. 

The puerperium terbahagi kepada tiga peringkat:

• Puerperio inmediato: Dari 1 hingga 10 selepas bersalin
• Puerperio tardío: Dari hari ke-11 hingga ke-42
• Remote Puerperio: Dari hari ke-43 selepas bersalin

Puerperium juga dikenali sebagai tempoh perlindungan Cuarentena, dan kemudiannya berlangsung sekitar 40 hari.

Semasa puerperium wanita itu melalui banyak perubahan hormon, fizikal dan emosi. Dalam tempoh ini, anda mesti mempunyai jenis "haid", yang sebenarnya adalah pendarahan yang berlimpah yang bermula selepas penghantaran dan berlangsung selama 15 hari dan turun sedikit demi sedikit. Pada mulanya darah adalah dari warna merah yang hidup dalam warna yang munasabah dan dengan hari warna itu turun dan warna menjadi gelap, meninggalkan nada coklat dan kuning bunga menghilang sepenuhnya..

Penjagaan yang diperlukan semasa puerperium

Dalam tempoh selepas bersalin, penting untuk berjalan dan berjalan dalam jam pertama selepas penghantaran dengan akhir:

• Untuk mengurangkan risiko trombosis;
• Meningkatkan transit usus;
• Sumbangan kepada bienestar de la mujer.

Selain itu, wanita itu mesti dilihat oleh pakar obstetrik pakar ginekologi pada 6 atau 8 minggu selepas bersalin untuk memeriksa sama ada uterus itu sembuh dengan betul dan tidak ada jangkitan.

Apa yang berlaku semasa puerperium?

1. Payudara

Payudara, yang semasa embargo, lebih mudah dibentuk dan tanpa sebarang gangguan, biasanya lebih sukar kerana ia adalah teratai bayi. Jika wanita tidak boleh menyusu, doktor mungkin menunjukkan ubat untuk mengeringkan bayi, jika bayi memerlukan formula bayi di bawah bimbingan ahli pediatrik.

Apa yang perlu dilakukan: Untuk meringankan ketidakselesaan payudara, anda boleh meletakkan seluruh syarikat dalam sine dan menyusu setiap 3 jam atau setiap kali bayi dilahirkan. Belajar panduan untuk pemula tentang bagaimana untuk amamantar. 

2. Belly

Perut tetap ada di sana kerana rahim masih mempunyai saiz normalnya, yang berkurang setiap hari, dan yang agak lembab. Sesetengah wanita mempunyai pemisahan otot dinding abdomen, keadaan yang disebut diastasis perut.

Apa yang perlu dilakukan: Menyusu dan menggunakan bahagian abdomen untuk membantu rahim kembali ke saiz normalnya, dan melakukan senaman perut yang betul membantu menguatkan perut, melawan perut perut. Lihat beberapa latihan dalam video di bawah untuk mendapatkan bayi untuk kembali ke perutnya yang keras:

Abdominals hipopresif untuk mengurangkan abdomen | Cara Hack?

3. Pendarahan faraj

Rahsia rahim sedang diusir dari semasa ke semasa, jadi terdapat pendarahan yang serupa dengan tempoh yang disebut loquios, yang lebih intens pada hari-hari pertama, tetapi ia harus hilang sepenuhnya..

Apa yang perlu dilakukan: Adalah disyorkan untuk menggunakan penyerap intima saiz yang lebih besar dan kapasiti penyerapan yang lebih tinggi, dan sentiasa memerhatikan warna dan warna darah, dengan cepat mengenal pasti tanda-tanda jangkitan seperti: warna buruk dan warna merah terang selama lebih dari 4 hari. Sekiranya gejala ini hadir, anda perlu berjumpa doktor sebelum ini.

4. Colic

Walaupun penyusuan bayi adalah normal, ia boleh menyebabkan kesakitan kolik atau abdomen disebabkan oleh kontraksi yang menyebabkan rahim kembali kepada saiz normalnya. Disinuye kira-kira 1 cm sehari, oleh itu, ketidakselesaan itu tidak boleh bertahan lebih dari 20 hari.

Apa yang perlu dilakukan: Meletakkan syarikat tibia di perut boleh membantu anda berasa lebih selesa, walaupun wanita itu tidak. Sekiranya anda mempunyai banyak kesakitan anda boleh mengambil bayi keluar dari payudara selama beberapa minit dan kemudian kembali untuk mencintainya ketika ketidakselesaan itu dapat dikurangkan.

5. Penyakit di rantau intim

Ia muncul pada wanita yang mempunyai kelahiran normal dengan episiotomi, dan ia perlu ditutup dengan jahitan. Setiap wanita yang mempunyai kelahiran mempunyai perubahan dalam farajnya, yang jatuh lebih banyak pada hari-hari pertama selepas lahir.

Apa yang perlu dilakukan: Basuh kawasan dengan air dan basuhkannya 3 kali sehari, jangan ambil mandi Asia sebelum 1 bulan. Biasanya rantau ini sembuh dengan cepat dan dalam 2 minggu ketidakselesaan mesti hilang sepenuhnya.

6. ketidaksinian urin

Mereka tiba-tiba dapat bekerja, tetapi sukar untuk mengawal saluran salut sepenuhnya, terdapat kebocoran orine yang dapat dilihat dalam pantaloon. Adalah normal pada postpartum, terutamanya jika anda mempunyai kelahiran yang normal, tetapi ia juga boleh berlaku pada mereka yang mempunyai bahagian cesarean.

Apa yang perlu dilakukan: Menjalankan latihan Kegel adalah cara terbaik untuk dapat mengawal orine secara normal. Lihat bagaimana latihan ini dilakukan terhadap inkontinensia kencing.

7. Sangkar bahagian cesarean

Cubaan caesarea mesti diperiksa setiap hari, jahitan biasanya dikeluarkan dalam 8 hari dan wanita boleh mencuci secara normal.

Apa yang perlu dilakukan: Memakai tudung perut boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan di kawasan parut, serta menggunakan salap penyembuhan yang harus digunakan 2 hingga 3 kali sehari, untuk membantu meninggalkan parut itu sebagai bijaksana yang mungkin. Dalam sesetengah kes, pengumpulan hanya cecair mungkin timbul dari parut yang seroma, yang perlu dikeluarkan dengan saliran yang diletakkan oleh jururawat. Lebih lanjut mengenai seroma.

8. Menstruación

Kembalinya haid bergantung kepada sama ada seorang wanita mencintai anda. Apabila secara eksklusif menyusukan haid dalam masa 6 bulan, perlu menggunakan kaedah kontraseptif untuk mengelakkan malu semasa tempoh ini. Sekiranya wanita itu bukan kekasih, haid akan kembali dalam masa 1 hingga 2 bulan.

Apa yang perlu dilakukan: Periksa sama ada pendarahan selepas bersalin mempunyai penampilan yang normal dan juga menggunakan kaedah kontraseptif apabila doktor atau jururawat memberitahu anda. Hari apabila haid berjaya, ia perlu diberi perhatian untuk menunjukkan doktor pada pelantikan seterusnya. Saya tahu anda bimbang tentang pendarahan di pos.

9. Kaedah kontraseptif

Penggunaan kaedah kontraseptif perlu dibincangkan dengan doktor.

Apa yang perlu dilakukan: Wanita itu boleh mengambil pil kontraseptif sekali lagi dalam masa 15 hari selepas bayi dilahirkan, mengikut panduan doktor.

10. Hubungan seksual

Adalah disyorkan untuk melakukan hubungan seks 40 hari baru selepas kelahiran bayi, apabila rahim sembuh, wanita itu berasa lebih baik dan tidak ada risiko jangkitan. 

Apa yang perlu dilakukan: Walaupun tidak ada penembusan, ada kemungkinan untuk mengekalkan keintiman pasangan selama tempoh ini. Adakah senaman yang melawan inkontinensia kencing juga membantu meningkatkan libido dan meningkatkan hubungan intim.