Bagaimana untuk menghilangkan lebam dengan cepat
Lebam berlaku kerana pengumpulan darah di bawah kulit anda dan mereka boleh disebabkan oleh trauma seperti kejatuhan, memukul ke perabot atau bahkan selepas mencium. Tanda-tanda ini berwarna ungu pada mulanya, menjadi hijau atau kehijauan, atau coklat dalam hal kuku, ketika mereka sembuh.
Biasanya lebam hilang secara beransur-ansur tanpa memerlukan rawatan tetapi boleh menyakitkan dan hodoh, jadi memijat rantau dengan perlahan dengan salap anti-radang, seperti arnica, adalah pilihan yang baik untuk membantu menghilangkan lebam lebih cepat.
Walau bagaimanapun, terdapat cara mudah lain untuk menghapuskan jenis ini ungu yang termasuk:
1. Sapukan ais pada lebam
Ini adalah cara yang sangat mudah dan cepat untuk menghilangkan lebam dan terdiri daripada melepaskan ais kiub ke atas lebam sebaik sahaja ia muncul. Es akan membantu mengurangkan bekalan darah ke rantau ini, dengan itu mengurangkan lebam.
Anda perlu memohon kiub ais dalam pergerakan pekeliling. Jika sejuk menyebabkan anda kesakitan, anda perlu membungkus ais dengan kain halus, bersih seperti kain kain atau kain lap. Anda perlu memohon ais di rantau ini selama 3 hingga 5 minit dan kemudian tunggu satu jam sebelum mengulangi prosedur.
2. Gunakan kompres panas
Untuk mengeluarkannya lebam yang muncul lebih daripada 24 jam lalu, letakkan air hangat di kawasan itu supaya anda dapat meningkatkan peredaran darah tempatan dan membantu menghilangkan beku yang terbentuk. Untuk melakukan ini, anda perlu merendam kain dengan air hangat dan kemudian menerapkannya ke rantau ini, membiarkannya bertindak selama kira-kira 20 minit. Selepas satu jam, prosedur boleh diulang.
Terdapat pek dan pemampat yang boleh diletakkan di dalam ketuhar gelombang mikro selama antara 1 dan 2 minit, yang boleh diletakkan terus pada kulit, dan yang boleh didapati dengan mudah di farmasi dan pasar raya.
3. Sapukan salep untuk lebam
Sebagai tambahan kepada salap arnica, salap berasaskan natrium heparin seperti Thrombophob atau Traumeel adalah pilihan yang baik untuk mengeluarkan darah dari bawah kulit anda, sama ada dari lengan, kaki atau bahagian badan yang lain, dengan cepat memerangi gejala. Satu lagi salap yang sering digunakan untuk mengeluarkan tanda ungu dari kulit adalah Hirudoid, mudah dijumpai di farmasi.
Salap buatan sendiri juga boleh digunakan seperti semula jadi lidah buaya dan gel arnica, yang mempunyai sifat anti-radang dan memudahkan penyembuhan, dengan itu menghapuskan lebam ungu.
Bila hendak pergi ke doktor
Adalah disyorkan untuk mendapatkan bantuan perubatan apabila anda membentangkan mana-mana yang berikut:
- Lebam-lebam kelihatan dengan mudah pada kulit anda, dengan memukul sofa, atau di sudut meja, sebagai contoh;
- Beberapa lebam muncul di badan anda yang tidak menyakiti;
- Apabila lebam dapat dilihat tetapi anda tidak ingat bagaimana ia muncul;
- Dalam kes di mana lebam muncul dan hilang dari satu hari ke seterusnya.
Sekiranya lebam itu menyebabkan kesakitan yang teruk atau jika terdapat tanda lain bahawa peredaran darah telah berubah di rantau ini, seperti pembengkakan anggota yang terkena atau kemerahan yang teruk, anda juga harus pergi ke hospital untuk mengatasi masalah lain yang lebih serius seperti trombosis.
Penyebab utama lebam
Penyebab utama lebam adalah trauma kepada kawasan yang terjejas, yang boleh berlaku semasa berlatih sukan, akibat jatuh, kemalangan yang melibatkan benda berat atau kemalangan kereta, misalnya.
Walau bagaimanapun, lebam mungkin timbul disebabkan oleh beberapa sebab, seperti suntikan, apabila darah diambil untuk ujian, selepas penggunaan cawan sedutan apabila anda menggunakan terapi alternatif, menjadi sangat biasa selepas prosedur estetik seperti liposuction dan cryolipolysis.
Biasanya paru-paru ini tidak teruk dan hilang sendiri, tetapi penggunaan ais dan kompres panas dapat membantu menghilangkannya lebih cepat.
Di samping itu, lebam juga mungkin berlaku akibat gangguan pembekuan, jadi bergantung kepada tahap dan keterukannya, anda harus mendapatkan bantuan perubatan kerana mungkin menunjukkan perdarahan yang teruk.
