Cara menggunakan artichoke untuk menurunkan berat badan
The Artichoke (Cynara scolymus L.) mempunyai ciri-ciri perlindungan pernafasan pada hati, tetapi juga boleh digunakan untuk menurunkan berat badan, kerana keupayaannya untuk menghapuskan toksin, lemak dan cecair berlebihan dari badan.
Selain dianggap sebagai makanan tonik dan afrodisiak, artichoke mempunyai tanda-tanda klinikal yang merangkumi pengurangan kolesterol dan peraturan glisemik, kerana zat cinaropicrin, yang terdapat dalam daunnya dan yang menggalakkan peningkatan rembesan biliary dan gastrik. Lihat apa artichoke untuk.
Kehilangan berat badan Artichoke?
Artichokes mempunyai sifat diuretik dan detoksifikasi, meningkatkan kadar penghapusan kekotoran dan cecair yang berlebihan dalam badan. Di samping itu, disebabkan oleh sifat julap dan fakta bahawa ia kaya dengan serat, ia meningkatkan transit usus, dengan itu menghalang sembelit. Artichokes juga dapat merangsang penghasilan hempedu oleh hati, mempercepat proses pencernaan makanan tinggi lemak.
Oleh itu, kerana sifatnya, artichoke dapat membantu dengan penurunan berat badan, namun penggunaannya untuk penurunan berat badan tidak boleh diasingkan. Adalah penting bahawa pengambilan artichoke disertai dengan senaman fizikal dan diet yang seimbang untuk mencapai matlamat dengan cara yang terbaik. Ketahui cara menurunkan berat badan dengan pendidikan semula diet.
Cara menggunakan artichoke untuk menurunkan berat badan
Untuk mengurangkan berat badan, disarankan untuk mengambil 2 kapsul ekstrak artichoke sehari, atau mengambil 1 liter teh artichoke sehari. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengikuti diet yang sihat dan seimbang dan melakukan senaman fizikal secara berkala supaya penurunan berat badan dipertingkatkan. Ketahui cara menggunakan kapsul artichoke untuk mengurangkan berat badan.
Teh artichoke boleh dibuat dengan 3 sudu daun artichoke dalam periuk dengan 1 liter air. Biarkan ia mendidih selama 5 minit, tunggu untuk menyejukkan sedikit, terikan dan minum pada siang hari, sebaiknya tanpa pemanis.
Artichoke juga boleh dimakan dalam bentuk yang dimasak, yang mempunyai manfaat yang sama. Ekstrak artichoke boleh didapati di farmasi atau kedai makanan kesihatan, dalam bentuk sirap, tablet atau kapsul. Tetapi, walaupun semulajadi, ia tidak boleh dimakan semasa hamil atau menyusu.
