Sakit kepala yang berterusan Penyebab utama dan bagaimana untuk melegakannya

Kesakitan sakit kepala yang berterusan di rantau ini di hadapannya atau di seluruh bahagian depan kepala, banyak kali ia berkaitan dengan migraña atau jaket. Dalam kes ini, kesakitan akan menjadi bertiup dan boleh bertahan sehingga 3 hari, walaupun lebih sukar untuk menyembuhkan daripada sakit kepala normal..

Kesakitan sakit kepala yang berterusan mungkin adalah gejala tekanan tinggi atau malu, dan apabila ia disebabkan oleh masalah columna atau contracture dalam badan.

Kesakitan yang berterusan di sebelah kepala, kepala boleh dipindahkan, sesuatu yang sangat spesifik yang mesti dinilai oleh doktor.

Sebab utama

Kesakitan sakit kepala yang berterusan boleh disebabkan oleh beberapa faktor seperti keletihan, tekanan, kebimbangan dan kebimbangan. Selain itu, sakit kepala juga boleh dikaitkan dengan masalah kesihatan lain, seperti:

1. Haba

Haba yang berlebihan boleh menyebabkan dehidrasi sedikit, mempromosikan pengembangan saluran darah serebral, menyebabkan sakit kepala.

2. Masalah penglihatan

Masalah penglihatan seperti astigmatisme, hiperopia dan miopia, boleh menyebabkan sakit kepala, terutama pada anak-anak, disebabkan oleh fakta bahawa orang itu telah dilihat untuk memberi tumpuan kepada perkara-perkara.

3. Tekan kecemasan

Dalam keadaan tekanan atau kebimbangan, orang itu tidak tidur dengan baik dan menyimpan minda sentiasa aktif, menyebabkan keletihan dan keletihan mental. Keadaan ini sesuai dengan penampilan sakit kepala dan kurang tumpuan, dan reaksi ini dapat ditafsirkan sebagai tanda amaran untuk individu berehat.

4. Makanan

Di sesetengah orang, penggunaan berlebihan makanan merangsang seperti kopi, minuman ringan dan coklat boleh menyebabkan sakit kepala. Sebaliknya, apabila orang itu kekal lama dan tidak makan apa-apa, sakit kepala juga berlaku akibat hipoglisemia.

5. Penyakit

Beberapa masalah kesihatan seperti selesema, sejuk, rhinitis dan sinusitis, sebagai contoh, mungkin wujud sebagai manifestasi klinikal kesakitan sakit kepala yang berterusan yang biasanya hilang kerana penyakit itu diselesaikan..

6. Bruxism

Bruxism adalah tindakan sukarela untuk menyediakan gigi pada waktu malam, mengubah posisi sendi rahang, menyebabkan sakit kepala..

7. Perubahan hormon

Perubahan kepekatan hormon dalam darah, terutamanya semasa sindrom pramenstruasi dan semasa malu, mungkin juga menyebabkan sakit kepala.

Bagaimana untuk melegakan kesakitan sakit kepala yang berterusan

Untuk melegakan sakit kepala yang berlaku sepanjang hari, pilihannya adalah untuk melakukan urutan di kepala. Selain urutan, anda juga boleh menggunakan strategi lain untuk melegakannya seperti:

• Meletakkan syarikat yang sejuk di kepala, di depan leher kerana penyempitan saluran darah serebral melegakan sakit kepala.
• Tinggal di tempat yang tenang, damai dan ringan untuk berehat;
• Minum vas air sejuk dengan titisan lemon untuk menghidrat semula badan, kerana penyakit yang berpanjangan boleh menyebabkan dehidrasi menyebabkan sakit kepala;
• Elakkan mendedahkan diri anda kepada matahari selama lebih daripada 1 jam, jadi gunakan topi dan kanta matahari;
• Ambil penahan sakit untuk sakit kepala, seperti Paracetamol;
• Berjalan berkaki ayam di rumput;
• Ambil kayu manis untuk mempercepatkan haid, jika ia menyebabkan sakit kepala adalah disebabkan oleh Sindrom Pramenstruasi (PMS).

Kerana ia menyebabkan sakit kepala, penggunaan ubat penahan sakit selama lebih dari 3 hari tidak dianjurkan kerana ia boleh membuat anda merasa tidak selesa. Terdapat beberapa pilihan untuk ubat rumah untuk merawat sakit kepala.

Mengambil makanan juga sangat penting, kerana terdapat makanan tertentu yang membantu mencegah sakit kepala, seperti makanan kaya vitamin B12, magnesium dan omega 3. Begitu juga, ada makanan tertentu yang dapat memicu sakit kepala. seperti benda kuning, minuman beralkohol dan coklat.

Apabila anda mesti pergi ke doktor

Adalah dinasihatkan untuk membantu pengamal perubatan neurologi, apabila terdapat sakit kepala setiap hari selama lebih dari 5 hari. Adalah penting untuk menilai sama ada gejala-gejala lain yang terlibat seperti perubahan dalam penglihatan atau kehilangan keseimbangan, contohnya.

Doktor boleh menanyakan beberapa soalan mengenai kesihatan umum individu, selain meminta sampel untuk mengenal pasti punca sakit kepala, atau untuk mengetahui jika sebenarnya jaket, menunjukkan rawatan yang paling sesuai untuk tujuan itu. Lihat juga: 5 langkah untuk melegakan sakit kepala tanpa ubat.