Fahami mengapa perubahan suhu boleh menyebabkan kesakitan

Orang-orang yang paling terjejas oleh kesakitan akibat perubahan suhu secara tiba-tiba, adalah mereka yang mempunyai beberapa jenis sakit kronik seperti fibromyalgia, arthritis rheumatoid, arthrosis, mengalami sinusitis atau migrain, dan juga mereka yang telah menjalani beberapa jenis pembedahan ortopedik di tangan mereka, kaki, lengan atau kaki, dan terutama mereka yang mempunyai platina prostesis.

Kesakitan boleh muncul atau bertambah buruk walaupun 2 hari sebelum cuaca berubah dan walaupun sains belum dapat menjelaskan apa hubungan antara penyakit kronik dan perubahan cuaca terdapat 4 hipotesis yang dapat menjelaskan fenomena ini:

1. Mengurangkan diameter saluran darah dan penguncupan otot

Secara tiba-tiba perubahan dalam suhu, saluran darah sedikit mengurangkan diameter mereka dan otot dan sendi cenderung menjadi lebih sempit sehingga ada suhu yang mencukupi dan lebih banyak darah di organ-organ, kerana ia adalah penting untuk hidup. Dengan kurang darah dan haba di hujung badan, sebarang sentuhan atau tamparan boleh menjadi lebih menyakitkan dan tapak parut lebih tertarik dan reseptor kesakitan yang terletak di kawasan yang lebih dalam badan lebih sensitif dan menghantar rangsangan kesakitan ke otak pada rangsangan yang sedikit.

2. Meningkatkan sensitiviti endings saraf pada kulit

Mengikut teori ini, perubahan mendadak dalam suhu membuat kita lebih ketara terhadap kesakitan kerana ujung saraf terletak pada kulit menjadi lebih sensitif dan bahkan perubahan dalam berat udara, dengan kedatangan sejuk atau hujan, membawa kepada pembengkakan kecil daripada sendi, yang walaupun tidak dapat dilihat dengan mata kasar, sudah cukup untuk membawa kepada penampilan atau memburuk kesakitan sendi. Teori ini juga boleh menjelaskan mengapa apabila orang menyelam mendalam mereka juga mengadu tentang jenis sakit yang sama, kerana tekanan air di bawah badan mempunyai kesan yang sama.

3. Tukar dalam cas elektrik di udara

Apabila sejuk atau hujan akan datang, udara menjadi lebih berat dan terdapat lebih banyak elektrik statik dan kelembapan di alam sekitar dan, kononnya, ini boleh mengakibatkan pengecutan kecil pada saraf periferal, yang terletak di tangan, kaki, tangan dan kaki. Penguncupan ini, walaupun tidak mudah dilihat, boleh membuat saraf lebih mudah menerima sebarang ketidakselesaan, memudahkan rangsangan kesakitan..

4. Tukar mood

Pada hari yang lebih sejuk dan hujan, orang lebih cenderung menjadi lebih tenang, lebih bijak dan sedih dan terdedah kepada kemurungan. Perasaan ini menjadikan orang itu lebih tenang, dengan kurang haba yang dihasilkan oleh penguncupan otot dan kekakuan yang lebih besar di sendi dan faktor-faktor ini digabungkan dapat mengurangkan toleransi terhadap kesakitan dan oleh itu sebarang rangsangan kecil boleh mencukupi untuk mula mengganggu anda banyak.

Bagaimana untuk melegakan kesakitan dan ketidakselesaan

Cara terbaik untuk menghalang permulaan atau memburukkan kesakitan yang timbul ketika cuaca tiba-tiba sejuk dan ada ramalan hujan atau ribut musim panas, adalah untuk menjaga tubuh hangat, tanpa membiarkan diri anda merasa sejuk, dan meletakkan kompres panas pada sakit sendi atau di tapak pembedahan.

Di samping itu, penting untuk kekal aktif dan dalam perjalanan kerana penguncupan otot menggalakkan haba dan meningkatkan suhu badan dengan memanaskan otot dan sendi dengan itu mengurangkan kesakitan.

Tonton video ini untuk mengetahui cara membuat kompres panas untuk selalu ada di rumah, untuk digunakan apabila anda merasakan kesakitan ini:

Apa yang perlu dilakukan untuk melegakan kesakitan belakang