Cara mengenal pasti dan merawat Sindrom Piriformis

Sindrom Piriformis adalah keadaan yang jarang berlaku di mana orang mempunyai saraf sciatic melalui serat otot piriformis yang terletak di bahagian punggung. Pada orang ini, saraf sciatic menjadi meradang akibat hakikat bahawa saraf sentiasa ditekan kerana lokasi anatominya..

Apabila seseorang yang mempunyai sindrom piriformis mempunyai saraf sciatic yang meradang, kesakitan yang teruk di kaki kanan adalah biasa, kerana ia biasanya bahagian paling terjejas, di samping sakit di bahagian punggung.. 

Tanda dan gejala

Cara terbaik untuk mengetahui jika seseorang mempunyai sindrom piriformis adalah untuk mendapatkan ujian seperti MRI, tomografi atau ultrasound, sebagai contoh. Walau bagaimanapun, ciri-ciri sciatica pada orang yang mempunyai sindrom ini lebih dicirikan oleh:

• Sakit dalam bentuk sensasi menusuk, tusukan, membakar atau kesemutan dalam punggung atau di belakang paha;
• Mungkin ada kesakitan di sisi kaki dan bahagian atas kaki;
• Kesakitan semakin bertambah apabila duduk dan menyeberangi kaki;
• Krisis pertama boleh timbul pada kehamilan, disebabkan peningkatan berat badan dan ukuran perut;
• Adalah perkara biasa bagi orang untuk berlari semasa krisis sciatica;
• Gejala seperti kelemahan kaki, dan kebas pada punggung atau kaki mungkin hadir.

Tonton video untuk mengetahui cara mengenali dan mengubati sciatica:

LAKUKAN UNTUK MENGURANGKAN PAKAI SCIATIK INFLAMMASI

Dalam sesetengah orang ujian yang ditunjukkan pada permulaan video ini boleh menjadi negatif, tetapi jika orang itu terletak di perut mereka, menekuk lutut mereka dan menyebarkan kakinya ke tepi, rasa sakit mungkin muncul, menunjukkan bahawa ia sangat mungkin bahawa orang itu mempunyai sindrom piriformis.

Sesetengah keadaan yang boleh memberi manfaat kepada sciatica pada orang-orang ini termasuk peningkatan otot piriformis disebabkan amalan senaman gluteal, kontraksi glutea, kejatuhan duduk atau kemalangan jalan raya, contohnya, yang menyebabkan pukulan di kawasan punggung menghasilkan hematoma dan itu memampatkan saraf sciatic. Ketahui tentang sebab-sebab lain kesakitan gluteal.

Bagaimana rawatan dilakukan 

Ia tidak mungkin untuk mengubah laluan syaraf sciatic kerana pembedahan menjana parut besar pada gluteus dan menyebabkan pelekatan yang boleh menyebabkan simptom-simptom kekal. Dalam kes ini, apabila seseorang itu mempunyai sciatica, rawatan perlu dilakukan untuk memanjangkan dan mengurangkan ketegangan otot piriformis.. 

Sesi fisioterapi adalah pilihan rawatan yang baik untuk mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan, dan umumnya sangat berkesan. Oleh itu, untuk rawatan ia boleh berguna:

• Melakukan urutan yang mendalam: Duduk di atas kerusi yang meletakkan bola tenis atau bola ping-pong di punggung sakit anda dan gunakan berat badan anda untuk memindahkan bola ke sisi dan juga ke belakang;
• Melakukan latihan seperti peregangan yang saya tunjukkan dalam video yang ditunjukkan di atas, pada 1:35 minit, dua hingga tiga kali sehari, setiap hari;
• Teknik pelepasan myofascial, yang boleh termasuk urutan yang mendalam, boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan, tetapi ia juga membawa kelegaan yang luar biasa pada hari-hari berikutnya;
• Tempat beg air suam di tapak sakit; 
• Ortopedik boleh menunjukkan pengambilan remedi seperti Ibuprofen atau Naproxen.

Sekiranya tidak ada gejala-gejala dengan rawatan ini dan jika sakitnya teruk, doktor juga boleh mencadangkan suntikan anestetik dan kortikosteroid. Semak beberapa ubat untuk kesakitan saraf sciatic.