Penggunaan makanan yang mengandungi gluten, seperti tepung gandum, a barli dan rai, boleh menyebabkan perut kembung pada sesetengah orang, tetapi mereka amat berbahaya bagi mereka yang gluten tidak bertoleransi dan...
Diet dan Pemakanan - Halaman 96
Sesetengah makanan, seperti pisang, alpukat dan kacang tanah, mempunyai sifat yang membantu melawan keletihan, meningkatkan pelupusan untuk tugas harian. Mereka menyumbang kepada kelonggaran organisme dengan mempromosikan tidur malam yang baik,...
Sesetengah makanan, seperti udang, susu dan telur, boleh menyebabkan intoleransi makanan pada sesetengah orang, jadi jika anda mengalami gejala seperti perut yang kembung, gas dan pencernaan yang buruk selepas makan...
Makanan yang menyebabkan gas seperti kacang dan kubis mempunyai jumlah serat dan karbohidrat yang banyak ditapai semasa penghadaman dan, oleh itu, mempunyai kecenderungan yang lebih besar untuk menyebabkan gas, terutama...
Diet migrain harus kaya dengan makanan seperti ikan seperti sarden dan tuna, dan makanan merangsang rendah, seperti kopi dan teh hijau, dan juga penting untuk tidak makan tanpa makan untuk...
Ada beberapa makanan, seperti pisang, salmon, kacang dan telur, yang kaya dengan tryptophan, asid amino penting untuk tubuh, yang mempunyai fungsi menghasilkan serotonin di otak, juga dikenali sebagai hormon kebahagiaan,...
Makanan yang menyebabkan kembung adalah makanan seperti roti, pasta dan kacang, sebagai contoh, kerana mereka kaya dengan karbohidrat yang memihak kepada pengeluaran gas di dalam usus yang menyebabkan kembung dan...
Makanan yang meningkatkan imuniti terutamanya buah-buahan, seperti strawberi dan oren, sayur-sayuran seperti tomato, biji dan ikan, kerana mereka kaya dengan nutrien yang membantu dalam pembentukan sel imun.Makanan ini juga membantu...
